本書的目的是為了幫助你找到與之共同分享生活的人，單身還是結婚則要由你自己來拿主意。雖然本書的核心是提供尋找生命真愛的110招，它卻沒有僅僅停留在入門指南的層面指導大家如何尋覓愛人。本書探究在尋找情人過程中會出現的障礙，告訴你如何克服它們，使你的尋覓更加卓有成效，並給予繼續探索的激勵處方，對如何成為幸福的一對並將幸福堅持下去提出了意見。
近代二十年之內，美國和世界上單身人士的數量猶如火箭一般一飛沖天。其中的某些原因如下面所列：
1.人們接受更多教育的需要，加上社會越來越接受二三十歲的人不應急於結婚的觀念，延遲了人們進入第一次婚姻的年齡。
2.人們普遍要求婚姻完滿浪漫，廣泛接受了好聚好散勝於維持不幸福姻緣的觀念，這意味著更多人成了離異的單身人士。一些人可能希望保持單身和獨立的生活狀態，但大多數則想尋找新的浪漫情緣。
3.人類平均壽命延長，加之因事故、疾病和戰爭導致配偶的死亡，使得寡婦鰥夫增多。
4.由於未婚同居日益為大眾接受，共同生活的男女即使過著彼此忠誠的一夫一妻的生活，也可能被認為是單身人士。
5.曾經與從未婚配的女士（老處女）、獨身男性（單身漢）和離婚男女相聯繫的代名詞已經無足輕重，甚至不復存在，這也為出現更多的單身人士鋪平了道路。
6.在接受單親撫養下一代的國家，組建家庭不再是結婚或維持婚姻的一個充足條件。
7.既然沒有婚姻也能維繫親密的性關係，那麼就把婚姻推遲到有了“無可辯駁”理由的那一天，這也意味著維持更長時間的單身狀態就更加容易了。
8.越來越多女性在經濟上自給自足，能夠享受旅行的自由，追求自己的事業，那麼婚姻的動機變了，時機也變了。
當然，在整個過程當中還有一點運氣和偶然在起作用，你一旦找到了自己的白馬王子或白雪公主，就要努力經營你與他/她的關係，使之繁榮長久。這讓它成為一段令人興奮、充滿挑戰的經歷。你會在《110種遇見愛情的方法》中注意到，愛情和浪漫可以在最最平凡的情境裏，或是以最為出人意料的方式發生。比如，瓊娜·麥考爾在工作中偶然遇見了她未來的夫婿：她在明尼蘇達州的一家電臺當DJ時不斷受到一個打電話進來的人的恐嚇。她的夫婿加里那時候是一名員警，接了瓊娜的報警。他們於八年後結婚。（瓊娜在第八章《學校、工北京工作而遇見了她的丈夫，他當時33歲，正在北京出差，他向她問路。一場千里姻緣就此觸發，他們於兩年後結婚。
但是對其他很多人來說，尋覓愛侶需要付出鍥而不捨的努力，不管是因為你太忙了，沒有在社交生活中投入所必需的時間和精力，還是因為你目前的職業或工作狀況與校園生活和最初工作那幾年相去甚遠，並沒有很多結識異性的天賜良機。或者，你可能在生育年齡過去之前突然想要找配偶，或者你剛剛和別人分手，或者你離了婚、喪了偶，需要得到某些幫助以便重新回到戀愛求偶的遊戲當中。
不單單身人士的數量成倍數增長，針對單身人士的產業也已經擴展到億萬美元的規模。網際網路上為尋覓物件而建立的網站數目越來越多，而從徵友廣告到電子相親也同樣快速增長著，它們為不使用網際網路的單身人士提供俱樂部和各種活動的資訊。在不以網際網路為根據地的公司和服務機構中，我們也可以篩選出紅娘服務或俱樂部，找到單身人士結伴出遊的機會，又有教導覓偶的書籍，而單身人士的速配活動也是遇到合適對象的一條途徑。
在這本書裏，我會關注如何與人相識，探究妨礙成功尋覓對象的因素，探討怎樣才能提高成為幸福夫妻的可能性。我也關心下面這種狀況：在某種相識機遇中，那些在經濟上具有優勢的一方往往拒絕競爭，他們把自己的方式認作是單身人士在尋找浪漫愛侶過程中花費時間和金錢的最好或唯一方式。其實，每一種相識的途徑都有各自的優勢和劣勢；對一個人有效對另一個人可能就沒有效力，這取決於性格、經濟、地理、甚至文化等諸多因素。
作為一名幸福婚姻關係專家和社會學家，我對各種相識方式均沒有什麼特別的偏好，知道自己可以對許多相識方式做出描述，讓你——讀者——決定自己想要嘗試的那一種。在本書中，我還把自己多年研究單身問題的所得與大家分享，也涉及了羅曼史、婚姻、離婚、友誼、乃至時間管理等等方面。
貫穿本書的成功故事，包括我本人的事例在內，均不是推薦給你出門就試的方法。雖然做徵友廣告這個方法對我有效，但它可能並不是一個讓你感覺舒服的方式，或者說並不能為你提供想要的結果。紅娘服務當然也會有數不清的成功範例，可也有其他人在網路、交友節目、電腦虛擬約會、派對、相親中找到了平生至愛，也有在學校、工作或是參加單身遊船活動中成功的。
最後，你得確定自己想要嘗試的相識方法有哪些。金錢的開銷僅僅是一個因素；即便某項服務或節目是免費的，也需要考慮投入的時間和精力。關鍵的問題是：哪些方式更有可能幫助你達到尋找伴侶的目標呢？
在下一章裏，我要講一講自己在35歲的時候如何認識我的丈夫弗雷德的故事。由於我也想讓你從我的丈夫的角度瞭解※我們如何相識§，弗雷德便接著敘述了我們相遇相知的經過。
第三章將時間管理的原則應用到尋覓愛人的過程中。每個人都應當讀一讀第四章《如何在約會中保護你的人身安全》，因為單身人士絕對有必要在保護自己方面多加小心。
第五章為“做好準備”提供了建議，並就克服可能出現的障礙提出了意見。第六章《認識自己》幫助你聚焦自己要在伴侶身上尋找的東西，並提出110個問題幫你更好地瞭解別人。
第二部分《浪漫相識的111種辦法》用第七章到第十五章的篇幅注解了尋找此生至愛的111種招數，並將其歸為分立的九種類別，幫助你更加容易地找到適合自己的途徑。成功配對的例子穿插在這些章節之中。
第三部分是《下一步》。第十六章為你繼續尋找直至達到目標提供幫助。第十七章《當你找到今生所愛的時候》包括了《你怎麼知道呢？》和《幸福婚姻小竅門》兩個部分。
