從C到A+的大腦活化訓練

從C到A+的大腦活化訓練
定價:200
NT $ 45 ~ 180
  • 作者:川島隆太
  • 出版社:大樹林
  • 出版日期:2005-04-13
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9570403446
  • ISBN13:9789570403442
  • 裝訂:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

  60天讓大腦變的年輕又健康,記憶力提高20%以上

  腦部的機能和肉體一樣,一過了二十歲的青年期便漸漸地下降,其實只要養成每天積極地使用腦部的習慣,就可以預防機能下降。

  川島隆太教授利用先進的儀器發現,只要反覆進行「簡單的計算」和發出聲音閱讀文字的「出聲閱讀」訓練,就能夠達到大腦機能活化的效果,讓大腦更加健康年輕。不需要選擇複雜的困難問題,只要採取快速地解答簡單的計算問題,或者以出聲的方式閱讀書本或報紙,腦部的右腦和左腦都會有更多的地方得到活化,這是經由機器檢測獲得証明的事實。

本書特色

  ◎每天只要5分鐘的計算訓練,就可以讓你達到活化大腦的功效
  ◎經試驗結果,能有效提高小學學生的2成記憶力。
  ◎對於患老年癡呆症的病患,能有效改善腦部機能,逐漸能開始自我照顧

  想增強記憶力嗎?
  想增加溝通能力嗎?
  想提高自信心嗎?
  想提高創造力嗎?
  你時常忘東忘西嗎?
  請趕快進行本書的訓練吧!

作者簡介

川島隆太

  1959年出生於千葉縣千葉市。東北大學醫學部畢業。修畢該大學院醫學研究科。曾擔任瑞典卡洛林史卡研究所客座研究員、東北大學助教、講師,現為該大學教授,為醫學博士、文化審議會國語分科會委員。為日本國內研究腦的哪個部分具有什麼樣的機能---「腦部想像研究」的第一人。

 

  在日常生活中,你是否有「越來越健忘」或者「想不起或如何書寫別人名字的機率越來越高」的感概呢?就算你有這樣的感觸,卻找不到任何有效的方法可以改善這個問題。其實你一點都不需要擔心,腦部的機能和肉體一樣,一過了二十歲的青年期就會漸漸地下降,大腦越不使用就越容易衰退。所以,只要養成每天積極地使用腦部的習慣,就可以預防機能下降。

  筆者利用以磁氣的原理製造的機能性MRI或使用近紅外線原理製造的光譜儀等,在不傷害人類的腦部和身體的狀況下,將人類的腦部活動畫像化的「腦部機能想像裝置」,找出預防腦部機能下降的訓練方法。那就是反覆進行「簡單的計算」和發出聲音閱讀文字的「出聲閱讀」的訓練。不需要選擇複雜的困難問題,只要採取快速地解答簡單的計算問題,或者以出聲的方式閱讀書本或報紙時,腦部的右腦和左腦都會有更多的地方得到活化,這是經由機器檢測獲得証明的事實。我們可以說,從各種數據可以得知,這兩種方法確實能有效地促進腦機能的活性化。

  本書以這項研究為根基,捨棄高層次的問題構成,而以以前學過的,任何人都會的簡單加法、減法或乘法所構成。條件是要一邊計算時間,一邊以盡可能最快的速度來解題。但是最重要的還是「持續」學習。養成持續使用腦部的習慣,那才是筆者提倡的「腦部健康法」。此外,父親、母親、爺爺、奶奶做計算或發音閱讀時,對於培養家庭的教育氣息也佔有莫大的角色。因為大人們孜孜不倦學習的樣子正可以解答孩子們「我為什麼要學習」的疑問。那麼就從今天起,利用本書進行「腦部的訓練」吧!1天只要5分鐘。放鬆心情,永遠持續下去是最重要的條件。

東北大學教授 川島隆太

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