更年期綜合症311種食療葯膳

　　女性更年期症狀：
　　一、心悸、胸悶、出汗、潮熱
　　二、情緒不穩、憂鬱、失眠、四肢乏力
　　三、尿頻、尿痛、尿道炎
　　四、性交不適、月經不規則、性交疼痛

　　男性更年期症狀：
　　一、倦怠、不安、急躁、易發脾氣、焦慮
　　二、心悸、潮紅、頭痛、頭暈、四肢冰冷
　　三、失眠、關節疼痛、食慾不振
　　無性慾、陽痿、舉而不堅、性交不易成功