跑步鍛鍊走路減肥
定價:280 元
NT $ 238 ~ 252
- 作者:李久霖
- 出版社:大展
- 出版日期:2004-01-10
- 語言:繁體中文
- ISBN10:9574682668
- ISBN13:9789574682669
- 裝訂:平裝 / 189頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
目錄
- 第1章跑步與走路的好處
- 第2章跑步前檢查姿勢
- 第3章跑步、走路不同目的的課程
- 第4章走路的基本講座
- 第5章選擇鞋子的重點
- 第6章孕婦的走路
- 第7章利用跑步鍛鍊、利用走路減肥的人
- 第8章暖身運動和整理運動講座
- 第9章「競走」大研究
- 第10章提升舒適度!機能性商品目錄
- 第11章日常生活中的走路
- 第12章向野外跑步挑戰
- 第13章五十五歲開始的安全走路與跑步
- 第14章補充水分
- 第15章跑步&走路問題諮詢
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書
85折
$238
-
新書
9折
$252
-
新書
9折
$252