人生NEW起來－52週生活更新計劃

　　一週一小步，重新找回自己的生活

　　雪柔˙理查森（Cheryl Richardson）是一位暢銷書作者，同時也是全美最受歡迎的演講者。她深知在步調飛快的生活中，要面面俱到實在難如登天，而與真我、快樂漸行漸遠，卻又是易如反掌。

　　在本書中，她把從事諮商工作多年的寶貴經驗與真知灼見，淬鍊成為期一年的簡易計畫。五十二篇言簡意賅的短文，提供兼具反思與行動的計畫，同時條列具體、實際的建議與練習，幫助讀者一週一小步，循序漸進地重新塑造生活。

　　本書引導你以全新的方式來思考、行動、愛人、工作甚至歡笑。當你清除障礙，重新與內在的智慧連結，強化人格，你會尋回失落已久的部分，創造出令人驚喜的新生活。

雪柔˙理查森
她是《專業諮商師》雜誌讀者票選全美前十大諮商師之一，也是國際諮商師聯盟的第一任會長，同時獲頒美國專業輔導員認證證書。
雪柔也是OnHealth.com網站的線上專家，每週為該網站撰寫一篇專欄，探討工作與生活如何求取平衡的問題，每個月有上百萬的讀者閱讀。