生活簡單就是享受

暢銷美國100萬冊
掀起「新儉樸運動」狂潮
中國時報、天下雜誌、民生報專題報導

　　〈新簡樸運動〉宣言：

　　「大」不見得就好，「多」也不見得就是富有；唯有簡單自在，生活才真正是一種享受！

　　本書提供讓你身心都「簡單」的妙方：

　　．住小房子吧！否則你會疲於打掃房子。
　　．衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。
　　．關掉電視機吧！因為它佔掉我們太多時間了。
　　．不要電話一響，就反射式地急著接。
　　．在家裡度假吧！不要出去人擠人。
　　．檢討你的購物習慣，不要為買而買！
　　．不要做行事曆的奴隸！
　　．少工作，多讓自己享受人生吧！
　　．學習如何大笑吧！
　　．每個月讓自己獨處一天。
　　．一次只做一件事。
　　．找個時間看夕陽吧！
　　．學習說「不」！
　　．散步要比去健身院好。

　　你是否被生活搞得頭痛、胸悶、失眠，心裡也愈來愈煩躁？請試試書中100個讓你生活簡單自在的妙法！

作者簡介

愛琳．詹姆斯

　　她曾是職場上的女強人，由於厭倦步調紛亂的生活，花了三年的時間，成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界。在尋求簡化生活的過程中，她先生也全力配合，並和她一起分享努力後的成果。目前，她和先生在加州定居，享受著儉樸自在的生活。