燃燒體脂肪事典

　　體重又沒有增加，就是大腿粗了一點，連迷你裙都不敢穿……小腹凸出，穿上緊身衣深怕糗態畢露，臀部下垂，畏懼比基尼……本書提供了許多簡易體操，配合DIY美容、減肥食譜，讓你在日常活中隨時可以實行燃燒脂肪，有效達成健美的體態。

妳的身材可因本書而更加嫵媚動人！

• 做做暖暖操，舒活全身的筋骨
• 大腿輕鬆自然的變瘦
• 小腿變細，下半身曲線更窈窕
• 腿踝像模特兒般纖細漂亮
• 腰、小腹創造凹凸有致的曲線美
• 胸部保持彈性，雙峰渾圓又美麗
• 臀部位置提高，美化身體曲線
• 臉要變瘦，先消除雙下巴
• 消除手臂贅肉，更顯嬌俏迷人