纖體美人

纖體美人
定價:340
NT $ 306
  • 作者:陳其偉
  • 出版社:青新
  • 出版日期:2002-03-25
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9578220189
  • ISBN13:9789578220188
  • 裝訂:平裝 / 263頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

纖體美人
瘦臉‧豐胸‧提臀‧縮小腹
全方位塑身計畫+完美造型設計
把你的缺陷統統變不見!

做個纖體美人
不是只要瘦就萬事OK
要「塑」得穠纖和度
更要「塑」得健康有勁
創造美麗永不嫌遲
快快著手改造自己吧!

  視覺工匠陳其偉
  本名施紹霆,獅子座A型。
  自國立台灣藝術學院戲劇科畢業後,即投入造型設計,迄今已16年,鍾愛音樂、旅行、設計別人,知名藝人曲艾玲、王麗玲、吳辰君、賈靜雯、季芹、林志穎、蕭薔、江祖平、張震、金城武、ASOS、何雨雯、三片吐司、何嘉文、鄭伊健、徐乃麟、陳凱倫、賈永婕等,都曾經過他的巧思設計,呈現最佳造型。
  經常擔任各種發表會的造型師及秀導,參加過的秀有雷朋眼鏡發表會、凡賽斯新型錶及紀念錶發表會、雙獅牌磁磚新品記者會特殊造型秀、流行婚紗秀等;並擔任《新新娘》、《結婚報報》、《茉莉》、《BEAUTY》、《好樂迪》、《LADIES》等雜誌特約造型師,現成立工作室「戲色弄彩視覺經紀會社」。
  著有《男人造型書》、《男人私密書》、《完全靚男》等。

 

目錄

  • 前言
  • 初級班 學前練習
    • LESSON1 徹底了解自己
      • 了解自己的膚色
      • 了解自己的身材
    • LESSON2 穿出色彩的美麗
  • 進階班 局部缺陷大改造
    • LESSON1 臉形
      • 美顏大作戰──了解臉形
      • 美顏大作戰──臉形vs.髮型
      • 美顏大作戰──臉形vs.鏡框
      • 美顏大作戰──臉形vs.眉形
      • 美顏大作戰──臉形vs.唇形
      • 美顏大作戰──臉形vs.服飾
        • 向V領挑戰
        • 向高領挑戰
        • 向圓領挑戰
        • 向襯衫領挑戰
        • 各種臉形和上半身的速配know how
      • 左三圈右三圈,從此不再臉圓圓
    • LESSON2 肩形
      • 了解肩形
        • 向洋裝挑戰
        • 向襯衫挑戰
        • 向上衣挑戰
        • 向外套挑戰
      • 寬肩美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 窄肩美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 削肩美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 垂肩美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 聳肩美人兒完全塑型+絕對修飾運動
    • LESSON3 胸形
      • 了解胸形
        • 向洋裝挑戰
        • 向襯衫挑戰
        • 向上衣挑戰
        • 向外套挑戰
      • 大波波美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 中波波美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 小波波美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 傳說中的水療健胸法
      • 讓波波美麗的豐胸大補帖
    • LESSON4 腰形
      • 了解腰形
        • 向洋裝挑戰
        • 向上衣挑戰
        • 向褲子挑戰
        • 向裙子挑戰
      • 直腰美人完全塑形
      • 小腹凸凸美人完全塑形
      • 6種最流行的減肥祕方大公開
    • LESSON5 臀形
      • 向洋裝挑戰
      • 向上衣挑戰
      • 向褲子挑戰
      • 向裙子挑戰
        • 豐臀美人兒完全塑型+絕對修飾運動
        • 平臀美人兒完全塑型+絕對修飾運動
        • 垂臀美人兒完全塑型+絕對修飾運動
        • 拯救臀臀危機
    • LESSON6 腿形
      • 什麼是「理想腿」?
        • 向褲子挑戰
        • 向裙子挑戰
      • 美腿與鞋子的親密關係
      • 大腿粗美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 小腿粗美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 短腿美人兒完全塑型+絕對修飾運動
      • 美足保養
      • 15種吃了會讓腿變瘦、變美的食物!
    • LESSON7 尋找妳的瘦身牛仔褲
    • LESSON8 熱量大公開
  • 高級班 問題體形完全雕塑&穿衣祕訣
    • LESSON1 倒三角形身材的美人兒+完美小運動
    • LESSON2 直筒形身材的美人兒+完美小運動
    • LESSON3 橢圓形身材的美人兒+完美小運動
    • LESSON4 葫蘆形身材的美人兒+完美小運動
    • LESSON5 圓筒形身材的美人兒+完美小運動
  • 總復習
    • LESSON1 從流行服裝圖片中找出自己的穿衣風格
    • LESSON2 苗條看得見──星座塑型
    • LESSON3 21世紀美女新標準
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