3天拍出窈窕身段

　　現代人生活步調快速，壓力沉重，一整天都無法放鬆，長久累積的結果，不僅身體失調，健康亮起紅燈，連外表都不復往日亮麗，身材也容易變得臃腫。你想知道如何恢復身體的自癒力嗎？

　　本書介紹的拍打瘦身法，就是以氣功為基礎的自然順氣療法，有效簡便，讓你擁有氣順易瘦的好體質。除了有良好瘦身效果，對身體各種疾病療效更是卓著，拍打瘦身法主要包括:

• 拍打訣竅
• 節氣暖身式
• 局部加強瘦身

• 　　方法簡單且具理論基礎，只要有耐心，按照蓓莉老師教導的正確方式拍打，你就能真正放鬆，恢復健康的體質，並得到最好的瘦身效果。書中同時破除美容儀器與藥物的迷思，讓你拋開錯誤的減肥觀念，真正地健康瘦下來。