增強信心

　　很多人飽受缺乏信心之苦。為此，有些人只是不快活，有些人則沮喪又困窘。本書作者以他協助人們克服這問題的多年實務經驗，就令你不安的種種情境提出建言，教你一些技術訣竅，以便放鬆心情，客觀地看待你自己與他人的行為，而改變你對所遇問題的態度，重新拾起自信，在生活與事業上邁開充滿信心的步伐。