一分鍾保健法

　　過去常說：土水師怕抓漏，醫生怕治嗽。時至今日，醫生已不怕治咳嗽，但小病小痛也上大醫育、看名醫，不僅是醫療資源浪費，恐怕衣師也覺得不勝其煩。

　　本書作者任職醫院多年，特別蒐羅、整理國人最常見的上百種疾病與疑惑，點出自我防治之道，閱讀之後再去看醫生，醫護人員也要稱讚你有常識。書中特別提到「很少聽過的時髦病」，如電腦炎、收假症候群、聯考症、選舉病等，雖然不一定罹患，卻可提高警覺。

　　最可貴的是書末附錄「生病，自己先初診」及「什麼病看什麼科」，你只要每天花一分鐘，健康就有保障。