戒癮12法則

　　有害而強制性的行為或各種上癮的癥狀，經常被我們用來掩飾自己內在的情緒傷痛，而上述這類不利於己的習慣性行為，似乎已變成我們應對生命中各式難題的固定模式。

　　本書作者在以身實踐十二法則課程之後，發現十二法則確實可以協助我們處理內心的痛苦和問題的糾纏，進而歡迎那些有益於生命的正面事件來到我們身邊，使我們的人生朝向更正面、積極的方向前進。