武術具有悠久的歷史,過硬的功底和精湛的技術深受人們的喜愛,而「五枚拳」作為稀有的拳種之一,深深紮根在上杭這塊土地上,並在中都古基村完整傳承下來。上杭的女子五枚拳屬於南少林拳,核心是軟樁絕命八法,屬儒家打法,即文拳,在武學研究上具有重要的意義。
作者:邱德昌,中國散文詩作家協會常務理事,中國楹聯學會會員,福建省作家協會會員,龍岩市楹聯學會副會長,龍岩市武術家協會副秘書長。出版有《過去的好時光》《渡口》《山水性靈》等。
何志溪,福建上杭縣中都鎮人,中國民間文藝家協會、歌謠學會、演出家協會和福建省作家協會、民俗學會會員,龍岩市文聯藝術顧問。出版有《客家風情傳說》《古榕樹下》《歷代客家名人詩詞選》《閩西民風概覽》等。