成年孤兒

「我不再是誰的小孩了……」

當那一刻來臨，

為什麼要堅強以對？為什麼不敢放聲哭泣？

剝去成年的外殼，我們只不過是沒有了爸爸、媽媽……的孤兒。

成年喪親，其實是極普遍的現象，那種失去歸屬的感覺，需要受重視、受疼惜，卻往往被社會避而不談，更被我們自己刻意視而不見。可是，如何為失親之痛找到出口，面對身邊關系的轉變，並重新定位自我，每一個人都必須學習：

「失去了爸/媽，我要如何自處？悲傷，又能如何面對？不去想，它會自己消逝嗎？」

「若有一天傷心不再，是否也表示我遺忘了他們？」

「我也知道日子還是繼續要過，只是不曉得如何跨越眼前的這個大洞，而人生的路，就在那一方……」

我們以為只要轉過身繼續前行，傷痕自會消失，但是不管走了多遠，終究無法逃避自己。

當失落成真，唯有正視它、接納它、撫慰它，我們才能超越這份巨大的哀傷，完整拼回人生。

那一聲最后的再見，是我們陪着自己，真正迎向成年的開始。

直到父母離開，我們才真正長大成人。

亞歷山大·李維，美籍猶太心理醫生，從事臨床心理治療工作已逾四十年。

即使身為資深心理學家，面對父母相繼離世的巨變，李維醫生同樣經歷了無比失落與沉重的哀傷，甚至一度無力從哀痛中脫離。其間，他遍尋指引，卻發現人們對於「成年喪親」竟是如此回避。經過一段長久的自我療愈之旅后，他將自己走過哀傷的所有體悟與方法，全部寫入《成年孤兒》。從心理出發，擴及人際情感、身體健康、財務現實，以充滿包容、理解和關懷之筆，指引我們，為終將面對的那一刻預先做好准備。

《成年孤兒》2000年美國出版至今，經由口碑流傳，成為長銷書，撫慰着無以數計的讀者。透過這場獨一無二的療愈之旅，我們將能幫助自己和身邊親愛的家人、朋友，面對未知、恐懼與不安，不再逃避或擔憂，更不再茫然無助。