共情力：你壓力大是因為沒有共情能力

現代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠了朋友和家人，於是，我們的健康和個人關系開始出現問題。針對這種狀況，喬拉米卡利博士在《共情力》中提出了一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們如何用共情能力來揭開我們腦中扭曲的傷疤，如何在認知行為療法的指導下從彎路走向正途，*終在社會繁雜壓力的包圍下取得生活的平衡。







亞瑟·喬拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）曾任職於哈佛大學醫學院，為城西醫療中心首席心理學家、城西咨詢中心主任、美國癌症協會講師、美國心理學會會員、精神健康治療平台SoundMindz.org的當家醫師。喬拉米卡利博士也是一位經驗豐富的媒體專家，他曾出現在美國有線電視新聞網、財經頻道、福克斯波士頓新聞、康卡斯特電台、新英格蘭有線新聞等，他還是臉書「共情與善良工程」和領英「健康共情成就小組」的創立者。目前已出版圖書有《你的感覺我懂》《能力的詛咒》《成就成癮》等。