本書針對0~6歲的寶寶,在每個階段的生長特點,從0~1歲的輔食,到1~3歲的幼兒長高餐,以及學齡前生長突增期所需的營養物質,為寶寶制定了2880例長高菜餚,涵蓋了輔食、主食、菜餚、羹湯等多個類別,以滿足寶寶的成長需求。圖文並茂與視頻教學,讓零基礎的媽媽也能輕松上手。
孫晶丹,碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜合自然療法上有着獨特的見解和豐富經驗。