阿德勒心理學講義

阿德勒說：「故事即人生。」他的「不完美」哲學、生活之道、人性省思澄明如鏡，深入每一個人、每一段人生、每一個故事的內在，照出最真實的一面。阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」他所創始的個體心理學緊扣「自卑感的問題與力量」發展，形成一套「不完美」哲學。自卑感是人類努力與成功的基礎，也是一切心理問題的根源。因此，阿德勒深入分析自卑感，揭開其副產品「自卑情結」與「優越情結」對人們的戕害。他還提出過好生活該有的「常識」「社會興趣」與「社會適應能力」，期盼能幫助人們與自卑感共存共榮，消除情結的障礙，設定有用與健全的人生目標，進而活出生命的意義。阿德勒主張，決定我們生活形態的「人生風格」（the style of life）在四五歲就由「人生原型」決定。

因此，對於孩童的教育要從小開始，而且方向必須正確。童年時期如果出了差錯（如父母過於溺愛），未來就得付出很大的代價（如犯罪）。而對於行為出現偏差的人，好的方法就是減低他們的自卑感（但毋須完全根除，因為自卑感也是讓人向上的力量），讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」（socialinterest），進而導正他們人生的目標。只要每個人都能好好運用自卑感，培養適當的社會興趣，就能萌生勇氣，融入社會並適應良好。只要相信阿德勒心理學所倡導的「沒有人做不到的事」（every one can accomplisheverything），就能擁有正常、圓滿的人生。

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）（1870—1937）奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格齊名，為20世紀精神分析學派的三巨頭之一。阿德勒對后世的影響與貢獻極大，包含多位知名心理學家，如馬斯洛（Abraham H.Maslow）、弗蘭克（Viktor E.Frankl）、羅傑斯（Carl R.Rogers）、佛洛姆（Erich Fromm）等，而人際關系學大師卡內基（Dale Carnegie）、成功學大師柯維（Stephen R.Covey）、經營管理大師大前研一也都深受阿德勒心理學的啟迪，卡內基更曾贊譽阿德勒是「畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家」。畢生著作甚豐，除本書外，最為讀者熟知的作品為《自卑與超越》（What Life Should Mean to You）。