自卑與超越

在社交上，你是否寡言少語，不敢跟人打交道，只想離群索居？在工作上，你是否對任何事情都不感興趣，認為自己必將一事無成？在愛情和婚姻上，你是否害怕與異性相處，一和對方說話就會面紅耳赤？自卑的你是否為此深感絕望，卻無法超越？在個體心理學之父阿德勒看來，如果無法處理好早期記憶中所累積的不幸、苦難和創傷，個體就會遇到上述問題，甚至會陷入自卑的泥潭不可自拔。他讓我們認識到，人的一生總是要經歷各種各樣的痛苦，正是對這些痛苦的理解決定了我們是誰——真正主宰我們命運的，不是我們經歷過什麼，而是我們賦予這些經歷什麼意義，以及用什麼方式應對它們。作為改變了無數人命運的心理學經典，《自卑與超越》告訴我們，幸福是一種感覺，這種感覺源自意識到自己是無可替代的有價值的個體，值得被人需要和認可。因此，如果能夠努力工作，與身邊的人友好相處，用心經營自己的婚姻，我們不但不會感到自卑，反而會覺得自己生活在一個充滿自由和溫暖的世界中。