《欣賞你的大腦》是一本關於腦科學、心理學、教育學三位合一的著作,是岳曉東博士距《登天的感覺》后十年,心理學向腦科學發展的一個里程碑。
作者通過十余年的對心理學、腦科學臨床研究,案例比對、信息匯總,以及尖端檢測儀器的介入,對於人腦思維模式、神經回路等進行深刻全面的分析,並且用深入淺出的文字配合生動有趣的的圖片,系統的解讀 了大腦對於心智的發展、行為的管理、情緒的控制起到的決定性因素。
岳曉東,中國著名的心理學家,大學畢業后赴美深造,1993年獲得哈佛大學心理學博士學位,現在香港城市大學任教。香港心理學會輔導心理分會首任會長,內地20多個機構的特邀顧問、名譽理事長等;內地多家報刊的專欄作家,如《北京科技報》、《青年心理》、《校園心理》、《中國日報》(英文版),並受聘擔任 南京大學、華南師范大學、南京師范大學等10余所大學的客座教授。
目錄
解密人腦神秘黑匣子 素描大腦全息景觀
腦博士導圖
話題一 木乃伊丟掉了什麼?——「主腦說」PK「主心說」
腦博士研究 大腦總覺
腦博士導圖 大腦總覺及定位
腦博士視窗 「腦死亡」和「心死亡」
腦博士采訪
腦博士激勵
話題二 這就是「三腦」全家福!——腦的基本結構及卓越功能
腦博士導圖 腦科學常用的研究技術與工具
腦博士研究 「三腦說」
腦博士導圖 人腦的主要結構和功能
腦博士采訪
腦博士激勵
話題三 誰是腦的信使?——腦晝夜不停的神奇運作
腦博士視窗 心智激發身體潛能
腦博士導圖 腦神經系統的構成及功能
腦博士研究 神經遞質的發現
腦博士導圖 神經遞質的類型舉例
腦博士采訪
腦博士研究 網絡成癮的神經心理鏈
腦博士激勵
話題四 蓋奇怎麼了?——腦是先天&后天共同塑造的產物
腦博士視窗 「天使變魔鬼——蓋奇怎麼了?」
腦博士研究 老鼠走迷宮實驗
腦博士導圖 老鼠迷宮圖
腦博士研究 罪犯是天生的嗎?
腦博士導圖 腦生理方面的變化
腦博士采訪
腦博士視窗 基因表征受社會因素影響
腦博士激勵
話題五 細數你的圈圈年輪!——腦漫長的生命旅程
第一 精神胚胎的形成——胎兒的腦發育
腦博士導圖 胎兒腦神經發育四大特征
腦博士研究 人的學習在胎兒期就發生了
腦博士采訪
腦博士視窗 初為人父母的大腦是怎樣的?
腦博士激勵
第二 嬰幼兒的腦發育與心智成長
腦博士研究 陌生情境實驗
腦博士研究 鏡像神經元與嬰兒模仿力
腦博士研究 延遲滿足與未來
腦博士導圖 嬰幼兒腦發育及教養啟示
腦博士采訪
腦博士激勵
第三 兒童腦的發育及心智與行為的發展
腦博士研究 情境的力量
腦博士研究 伙伴關系對發展的影響
腦博士導圖 兒童腦神經發育及特點
腦博士采訪
腦博士導圖 培養孩子應避免十大負性因素
腦博士激勵
第四 青少年腦的發育和心智行為特征
腦博士研究 腦對愛的渴望
腦博士導圖 引導青春期的愛情
腦博士研究 胼胝體與自我意識
腦博士研究 自我意識與偶像崇拜
腦博士導圖 以特質為核心的社會學習與依戀
腦博士導圖 青少年腦發育和心智特點
腦博士采訪
腦博士激勵
第五 成年人的腦變化與心智表現
腦博士研究 自我控制與身心健康
腦博士采訪
腦博士視窗 阿爾茨海默病與腦退行
腦博士激勵
傾聽神經元竊竊私語 打造你的心智拼圖
腦博士導圖
話題六 夢里夢外的景象——腦的意識無意識
腦博士導圖 意識的主要內涵
腦博士研究 意識背后的腦機制
腦博士采訪
腦博士激勵
話題七 你的名字「理察」嘗起來像巧克力棒——腦如何感知身體與外界?
腦博士研究 感知覺的腦加工
腦博士導圖 多種感知覺的特性
腦博士視窗 神秘的第六感
腦博士采訪
腦博士激勵
話題八 你願意做一個沙發土豆?——運動&藝術對腦的效用
腦博士研究 運動中的腦
腦博士研究 音樂引發復雜的神經活動
腦博士導圖 藝術、運動在學習中的功效
腦博士采訪
腦博士激勵
話題九 從非洲草原一路走來——運用語言的腦如何提升文明
腦博士視窗 微表情
腦博士導圖 語言交流的三種形式
腦博士研究 語言的腦機制
腦博士視窗 不會說話的吉妮
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十 艾略特失去了什麼?——解讀情緒與情感的腦機制
腦博士導圖 情緒神經回路三大發現
腦博士研究 情緒神經回路的三大發現
腦博士視窗 長壽的修女
腦博士導圖 情緒的六個向度
腦博士研究 正性情緒與學習狀態
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十一 打開腦力聚光燈——注意是大腦運作的第一道門
腦博士導圖 注意特點&因素
腦博士導圖 注意的類型及特征
腦博士研究 神經的興奮與抑制
腦博士視窗 不注意的「加工時間」的作用
腦博士導圖 過度注意適得其反
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十二 做記憶的九段高手——神奇的記憶怎樣形成
腦博士導圖 五種記憶通路
腦博士采訪
腦博士研究 記憶的加工模型
腦博士研究 記憶發生的腦機制
腦博士視窗 思維導圖
腦博士導圖 基本的特征
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十三 認識思維的大管家——了解思維發生的腦機制
腦博士導圖 思維的分類與特點
腦博士導圖 元認知構成
腦博士視窗 思維的四個維度
腦博士導圖 思維四個維度
腦博士研究 思維發生的腦機制
腦博士研究 音樂創作與腦成像
腦博士視窗 創造力的再認識
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十四 開啟腦力發動機——動機&行為與腦的運作狀態
腦博士導圖 動機的分類與作用
腦博士研究 動機引發的腦機制
腦博士導圖 動機與激勵
腦博士視窗 動機強度與效能
腦博士采訪
腦博士激勵
后記
主要參考文獻
腦博士導圖
話題一 木乃伊丟掉了什麼?——「主腦說」PK「主心說」
腦博士研究 大腦總覺
腦博士導圖 大腦總覺及定位
腦博士視窗 「腦死亡」和「心死亡」
腦博士采訪
腦博士激勵
話題二 這就是「三腦」全家福!——腦的基本結構及卓越功能
腦博士導圖 腦科學常用的研究技術與工具
腦博士研究 「三腦說」
腦博士導圖 人腦的主要結構和功能
腦博士采訪
腦博士激勵
話題三 誰是腦的信使?——腦晝夜不停的神奇運作
腦博士視窗 心智激發身體潛能
腦博士導圖 腦神經系統的構成及功能
腦博士研究 神經遞質的發現
腦博士導圖 神經遞質的類型舉例
腦博士采訪
腦博士研究 網絡成癮的神經心理鏈
腦博士激勵
話題四 蓋奇怎麼了?——腦是先天&后天共同塑造的產物
腦博士視窗 「天使變魔鬼——蓋奇怎麼了?」
腦博士研究 老鼠走迷宮實驗
腦博士導圖 老鼠迷宮圖
腦博士研究 罪犯是天生的嗎?
腦博士導圖 腦生理方面的變化
腦博士采訪
腦博士視窗 基因表征受社會因素影響
腦博士激勵
話題五 細數你的圈圈年輪!——腦漫長的生命旅程
第一 精神胚胎的形成——胎兒的腦發育
腦博士導圖 胎兒腦神經發育四大特征
腦博士研究 人的學習在胎兒期就發生了
腦博士采訪
腦博士視窗 初為人父母的大腦是怎樣的?
腦博士激勵
第二 嬰幼兒的腦發育與心智成長
腦博士研究 陌生情境實驗
腦博士研究 鏡像神經元與嬰兒模仿力
腦博士研究 延遲滿足與未來
腦博士導圖 嬰幼兒腦發育及教養啟示
腦博士采訪
腦博士激勵
第三 兒童腦的發育及心智與行為的發展
腦博士研究 情境的力量
腦博士研究 伙伴關系對發展的影響
腦博士導圖 兒童腦神經發育及特點
腦博士采訪
腦博士導圖 培養孩子應避免十大負性因素
腦博士激勵
第四 青少年腦的發育和心智行為特征
腦博士研究 腦對愛的渴望
腦博士導圖 引導青春期的愛情
腦博士研究 胼胝體與自我意識
腦博士研究 自我意識與偶像崇拜
腦博士導圖 以特質為核心的社會學習與依戀
腦博士導圖 青少年腦發育和心智特點
腦博士采訪
腦博士激勵
第五 成年人的腦變化與心智表現
腦博士研究 自我控制與身心健康
腦博士采訪
腦博士視窗 阿爾茨海默病與腦退行
腦博士激勵
傾聽神經元竊竊私語 打造你的心智拼圖
腦博士導圖
話題六 夢里夢外的景象——腦的意識無意識
腦博士導圖 意識的主要內涵
腦博士研究 意識背后的腦機制
腦博士采訪
腦博士激勵
話題七 你的名字「理察」嘗起來像巧克力棒——腦如何感知身體與外界?
腦博士研究 感知覺的腦加工
腦博士導圖 多種感知覺的特性
腦博士視窗 神秘的第六感
腦博士采訪
腦博士激勵
話題八 你願意做一個沙發土豆?——運動&藝術對腦的效用
腦博士研究 運動中的腦
腦博士研究 音樂引發復雜的神經活動
腦博士導圖 藝術、運動在學習中的功效
腦博士采訪
腦博士激勵
話題九 從非洲草原一路走來——運用語言的腦如何提升文明
腦博士視窗 微表情
腦博士導圖 語言交流的三種形式
腦博士研究 語言的腦機制
腦博士視窗 不會說話的吉妮
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十 艾略特失去了什麼?——解讀情緒與情感的腦機制
腦博士導圖 情緒神經回路三大發現
腦博士研究 情緒神經回路的三大發現
腦博士視窗 長壽的修女
腦博士導圖 情緒的六個向度
腦博士研究 正性情緒與學習狀態
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十一 打開腦力聚光燈——注意是大腦運作的第一道門
腦博士導圖 注意特點&因素
腦博士導圖 注意的類型及特征
腦博士研究 神經的興奮與抑制
腦博士視窗 不注意的「加工時間」的作用
腦博士導圖 過度注意適得其反
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十二 做記憶的九段高手——神奇的記憶怎樣形成
腦博士導圖 五種記憶通路
腦博士采訪
腦博士研究 記憶的加工模型
腦博士研究 記憶發生的腦機制
腦博士視窗 思維導圖
腦博士導圖 基本的特征
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十三 認識思維的大管家——了解思維發生的腦機制
腦博士導圖 思維的分類與特點
腦博士導圖 元認知構成
腦博士視窗 思維的四個維度
腦博士導圖 思維四個維度
腦博士研究 思維發生的腦機制
腦博士研究 音樂創作與腦成像
腦博士視窗 創造力的再認識
腦博士采訪
腦博士激勵
話題十四 開啟腦力發動機——動機&行為與腦的運作狀態
腦博士導圖 動機的分類與作用
腦博士研究 動機引發的腦機制
腦博士導圖 動機與激勵
腦博士視窗 動機強度與效能
腦博士采訪
腦博士激勵
后記
主要參考文獻
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