養肝就是養命

肝臟是人體的「巨型化工廠」，對人體氣血水的輸送、機體的排毒有着十分重要的作用，因此肝臟病變容易累及其他臟腑。



《養肝就是養命》從中醫的角度解釋肝臟的重要性，描述肝臟出問題的預警信號，告訴我們最傷肝的習慣。教我們在日常生活中以居家調養、心理調適、運動保健、穴位按摩、日常飲食等簡便實用的方法，以及男女護肝方和四季保肝法，並從中西醫角度對五種常見肝臟疾病進行分析。