孕產期優生保健速查百科

孕產期優生保健速查百科
定價:161
NT $ 161
  • 作者:邱宇清
  • 出版社:電子工業出版社
  • 出版日期:2014-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7121216914
  • ISBN13:9787121216916
  • 裝訂:280頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

每一對年輕的父母都希望自己的愛情結晶——孩子,能夠健康活潑、聰明伶俐,能夠承托他們所寄予的願望,成為他們的驕傲。從孕前積極地調養身心,到成功受孕——一顆「種子」在腹中開始「安營扎寨」;從心懷忐忑地開啟十月妊娠之旅,到經歷令人感動的分娩,這一段漫長而奇妙的旅程是媽媽和寶寶共同攜手度過的。然而,該如何安全、健康地度過這漫長的十個月呢?這可能是所有准媽媽都曾問過自己的問題,也正是《孕產期優生保健速查百科》要告訴你的事情。

《孕產期優生保健速查百科》在保證知識性和實用性的同時,博采眾家之長,並緊跟時代步伐,力求從多方面、多角度闡述現代科學中有關孕產婦優生保健的相關知識,讓新手父母一看就懂,一學就會。

《孕產期優生保健速查百科》分三大部分,一共十三章。第一章為孕前准備部分,詳細講解了夫妻雙方在孕前需要了解的遺傳、優生和生殖健康知識,同時建議進行必要的孕前體檢,糾正生活中的不良習慣,采取合理的科學飲食,調整好生理和心理狀態,選擇最佳的受孕時機,在最佳的狀態下孕育寶寶。

第二章到第十一章為孕期生活保健部分,提醒准媽媽注重孕期生活保健,采取充足均衡的飲食,制訂具體的飲食方案;並詳細講述了孕期常見問題及其處理方法,列出了妊娠期並發症的防治措施和注意事項,提醒准媽媽在醫生的指導下科學用藥。

第十二章和第十三章為分娩與產褥期保健部分,幫助准媽媽克服臨產時的恐懼心理,詳細介紹了正確的分娩方法和產后護理方法,講解了預防產后感染和產后抑郁的各種措施,促進新媽媽身體恢復。

《孕產期優生保健速查百科》融科學性、指導性和實用性於一體,內容全面翔實,結構科學嚴謹,脈絡自然分明,文字通俗易懂,堪稱一本可現查現用的孕產婦保健知識全書。

邱宇清,1985-1989年在天津第一中心醫院婦產科工作。1989-2002年在石弓由管道局中心醫院婦產科工作。1997年晉升為副主任醫師,2002至今在中國中醫研究院望京醫院婦科工作。
 

目錄

第一章 孕前保健,優生計划預約健康寶寶
第一節 孕前體檢,打造健康母體環境001
孕前體檢的重要性001
孕前體檢的最佳時間002
男性要做的重點檢查002
不孕女性應做的檢查002
不育男性應做的檢查003
檢查出異常狀況如何處理005
第二節 孕前營養,胎兒生長發育的「糧倉」006
孕前補充葉酸,胎兒更健康006
缺碘對生育的不利影響007
受孕,維生素E不可或缺007
補鋅,提高精子質量008
孕前多吃有利於排毒的食物009
第三節 孕前身體調養,給胎兒一個健康的「家」010
孕前培養生活好習慣010
調整良好的作息規律010
孕前容易忽視的小細節011
孕前調理好體質012
孕前積極調整體重013
孕前調養身體的講究014
第四節 孕前優生知識,為好「孕」做足准備015
遺傳與優生的關系015
最佳的受孕時機015
掌握最佳的受孕姿勢017
孕前戒煙戒酒戒咖啡018
如何讓胎兒遺傳父母的優點019
易發高危妊娠的人群020
不宜懷孕的情況021
排卵期預測有助懷孕022
對受孕有危害的職業023
藥物對受孕的影響023

第二章 懷孕1個月,不知不覺「孕」來到
第一節 孕1月准媽媽的狀況025
懷孕后生理上的變化025
懷孕了,告別這三種不良情緒026
第二節 我知寶寶心027
孕1周:胎寶寶還是個卵子027
孕2周:在輸卵管中等待精子028
孕3周:精卵結合成胚體了028
孕4周:躺在自己的小床上028
第三節 媽媽好營養,寶寶更茁壯029
孕婦需要的九大營養素029
營養要全面030
注意飲食細節030
孕婦最易忽視的營養素031
孕婦忌吃的食物032
本月營養食譜033
第四節 日常保健,營造健康「孕」環境034
懷孕前后,請遠離寵物034
遠離二手煙的危害034
謹慎噪聲對胎兒的不利影響035
遠離輻射,告別電吹風036
大氣污染對胎兒的影響036
清潔家中衛生死角037
孕婦化妝的注意事項037
第五節 疾病預防,懂點醫學助好「孕」038
先天性疾病的預防038
警惕腹痛和陰道流血039
……
第三章 懷孕2個月,甜蜜又難受的害喜時刻
第四章 懷孕3個月,小心翼翼度過流產期
第五章 懷孕4個月,順利進入了安全期
第六章 懷孕5個月,感受胎動的喜悅
第七章 懷孕6個月,再也藏不住的「孕」味
第八章 懷孕7個月,胎教的「黃金」時段
第九章 懷孕8個月,妊娠反應重新來臨
第十章 懷孕9個月,忐忑不安的期待
第十一章 懷孕10個月,如期而至的幸福
第十二中 分娩,痛病快樂的幸福時刻
第十三章 產后保健,做個健康美麗的新媽媽
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