前言
第1章 明白了「掃除力」與血型的關系，一切都將不同——讓你感受前所未有的「掃除力」效果
「掃除力」的效果，你感受到了嗎？
丟棄——清除負能量，煥發全新自我！
A型 邊收納邊丟棄，重樹自信
B型 集中丟棄，加快轉運速度
O型 又快又好丟棄，人生充滿活力
AB型注重丟棄效率，提高人生效率 去污——煩惱走開，壓力Bye-bye！
A型 去污瞬間提升解決問題的能力
B型 徹底去污，壓力走開
O型 去除污垢，回歸真我
AB型 只需有意為之，收效令人吃驚整理整頓——明確自己的人生目標和應有的生活態度
A型 明確整理整頓原則，人生也變順利
B型 集中實踐「整理整頓」，早一步達成人生目標
O型 明確自己的所思所想后再實踐，效果更佳
AB型 首先明確自己實踐「整理整頓」的目的
第2章 不同血型實踐轉運「掃除力」的方法——愉快實踐，運氣好轉
帶來幸運的「掃除力」——只需有意為之，收效必將翻倍
A型 設定理想中的自己，實踐也變順利
B型 從最想打掃的地方開始，收效顯著
O型 大膽行動，變化轉瞬即至
AB型 無須嚴格遵守計划，按順序進行就O
第3章 幸運接踵而至！不同血型的「能量來源場所」
——幫助你順利實踐「掃除力」的一點小技巧活用「掃除力」，運氣變更好
A型 客廳+家中的用水場所（廚房、盥洗室）建立一個供自己放松的正能量空間
B型 洗手間+書架 清掃喜歡的場所，身心也能得到放松
O型 浴室+卧室+玄關 復原&補充能量，徹底提升運氣
AB型 衣櫃+燈具 有意識地轉換心情，獲得自我放松
實現願望的「掃除力」
◎想提升財運——打掃衛生間
◎想獲得愛——打掃廚房
◎想讓自己更自信——打掃盥洗室
◎想放松自我——打掃浴室
◎有壓力——清潔下水道
◎想立刻提升運氣——打掃玄關
◎想讓家人更團結——打掃客廳
◎想恢復身心健康——打掃卧室
◎想馬上消除疲勞——擦燈具
◎想排解迷惑——收拾衣櫃
◎想磨礪知性——收拾書架
◎想獲得良好的人緣——擦窗戶、打掃陽台
◎想要培養孩子的才能——打掃孩子的房間
第4章 不同血型相互配合，讓「掃除力」效果翻倍——配合，讓一切更美好！
了解不同血型如何配合實踐「掃除力」，「掃除力」效果翻倍
A型×A型 彼此尊重，一口氣建立起正面磁場
A型×B型 能夠理解對方的想法嗎？
A型×O型 重視一起勞動取得的成果
A型×AB型 讓理智的AB型血人做領導吧
B型×B型 零零散散的意見能堅持到最后嗎？
B型×O型 產生分歧，就會發生孩子氣的爭執？！
B型×AB型 把握關鍵就能成為最佳拍檔
O型×O型 團結一致，樹立目標
O型×AB型 關鍵在於彼此認可，心靈溝通
AB型×AB型 首先做到互不干涉
第5章 立刻體驗到「掃除力」效果的絕對法則——實現夢想的捷徑
只需5步，清除人生的負能量，獲得正能量
基礎步驟1 換氣打通正能量進入房間的「通道」
基礎步驟2 丟棄 每丟棄一件廢物，心情就輕松一分
☆幫助你果斷實踐「丟棄」的五大要點
實踐步驟1 去污 將煩惱、迷茫和污垢一掃而空
實踐步驟2 整理整頓 為實現目標提速
實踐步驟3 撒鹽 讓你的心情變得格外好
