你本就擁有的完美生命

《你本就擁有的完美生命》從禪法呼吸着手，16個章節不講高深道理，簡單清楚地提供我們日常生活指引之道。

　　夏鉑坦真仁波切既是圓滿上師，也是哈佛、耶魯大學的學者。他透過《你本就擁有的完美生命》這本書，從禪法的呼吸着手，告訴我們，每天只花五分鍾，我們可以學會與自己的心相處，與自己和好，與世界和諧。在智慧中，讓我們回歸每一次呼吸，回歸充滿喜悅和圓滿的本性，用正念活出精彩的人生。

　　【誠實】：不回避任何一刻

　　【開放】：順其自然地接納

　　【慷慨】：生命因此而自由

　　【豐盛】：人生無法被定價

　　【真誠】：我們無法愛得虛假

　　【簡朴】：世間沒有永恆價值

　　【快樂】：有條件的快樂無法長久

　　【親密】：銜命守義，生生不息

　　【尊重】：發現別人身上的美好

　　【慈悲】：唯一不受任何阻礙的力量

　　【信心】：送給別人和自己最好的禮物