內容簡介
主要圍繞心臟系統 的養護要點與心系疾病的注意事項及簡易療法這兩個核心問題,從中醫之「心」、「心」型體質、飲食養生、精神養生、起居養生、運動養生、內養外調、心病預防調理、藥養、中醫養心文化等方面為讀者詳細介紹了中醫「心」的基本概念與生理功能、病理反應,中醫心系疾病的症狀,日常生活中如何養心護心,心的病症如何進行簡易地調理。
目錄
認識中醫之「心」
一、中西醫同「心」不同「質」
中西醫為何具有相同的心臟名稱
中西醫之「心」本質不同
中醫的「形體之心」和「神明之心」——中醫有兩個「心」嗎
二、認識您身體的「君主」——心
心是生命之本——形體之心
以心為主宰的神志活動
心與情志
三、五行之心火
「君火」與「相火」
「上火」是「心火旺」嗎
四、看不見的手少陰心經
認識手少陰心經
心經穴位及養生意義
他經養心要穴
五、心之緣
心與腎——「心腎相交」源於水火
心與肝——「心肝寶貝」血相連
六、心病可自測
心病晴雨表——舌
病理之「心」態
「心」型體質
飲食養生
精神養生
起居養生
運動養生
不同人群的內養外調
「心」病防變,瘥后防復
藥養——中藥飲片、常用中成藥
中醫「心」養文化
一、中西醫同「心」不同「質」
中西醫為何具有相同的心臟名稱
中西醫之「心」本質不同
中醫的「形體之心」和「神明之心」——中醫有兩個「心」嗎
二、認識您身體的「君主」——心
心是生命之本——形體之心
以心為主宰的神志活動
心與情志
三、五行之心火
「君火」與「相火」
「上火」是「心火旺」嗎
四、看不見的手少陰心經
認識手少陰心經
心經穴位及養生意義
他經養心要穴
五、心之緣
心與腎——「心腎相交」源於水火
心與肝——「心肝寶貝」血相連
六、心病可自測
心病晴雨表——舌
病理之「心」態
「心」型體質
飲食養生
精神養生
起居養生
運動養生
不同人群的內養外調
「心」病防變,瘥后防復
藥養——中藥飲片、常用中成藥
中醫「心」養文化
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