腿腳有病看這本就夠
為您詳細介紹了腿腳病的許多自療法，其中既有中醫傳統的按壓穴位、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食療，又有現代的運動療法、溫冷療法、肌內效貼布、睡眠療法、環境療法、營養療法、森林療法，不但簡單易學，而且非常實用，對於一些常見腿腳病，幾乎能收到立竿見影的效果。
《腿腳有病看這本就夠》共分為五章，第一章主要介紹腿腳的結構和引起下肢疾病的原因，使讀者對腿腳病有一個感性的認識。第二章則介紹了日常生活中保護腿腳的小訣竅，讓讀者隨時隨地都可以保護腿部。
第三章則以患者的實際體驗和專家面對面地答疑解惑，幫助讀者解決疑難問題。第四章則從中醫的角度，用不同的方法，如穴位按壓、推拿按摩、刮痧、艾灸、拔罐、貼敷等，實際教導讀者緩解各種腿腳病的技巧。
第五章則選取了一些綠色環保的治病方式，如運動療法、溫冷療法、放松療法等，幫助讀者健身治病。此外，在附錄部分，本書不僅詳細指出了大家在日常生活中的誤區，還針對一些腿腳的重要穴位和伸展操進行了較為全面的介紹。
《腿腳有病看這本就夠》不僅詳細介紹了腿腳病的各種療法，同時還指出了人們在日常生活中的誤區，並對一些腿腳的重要穴位和伸展操進行了全面介紹。讓讀者以看就懂，一學就會，輕松在家操作。
