內容簡介

專家告訴您三高病吃什麼、怎麼吃，三高癥患者自我調養與治療必備書，跟專家學做降糖、降壓、降脂菜，明明白白吃出健康來 ！



本書是一本三高癥必看必讀的食物保健速查手冊，讓專家告訴您防治三高癥必知的飲食宜忌與健康吃法，書中全面涵蓋︰一看就懂的食物宜忌規則，一學就會的食物療法，以及150種降糖食材的營養檔案及健康吃法、107種降壓食材的營養檔案及健康吃法、75種降脂食材的營養檔案及健康吃法，全書共為您精選352道食療三高病的特效藥膳，真正指導您從吃開始遠離三高。掌握防治三高癥特效食療法，看這一本就夠了！
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