一學就會的低熱量甜點

減肥就不能吃甜點嗎？No！只要避開高熱量的食材、選對材料，且攝取瘦身所需營養素，就可以幫助脂肪燃燒、促進體內毒素代謝、改善腸胃功能，進而達到健康瘦身、提高免疫力的效果。當身體功能運作正常，體內廢物排出后自然會散發紅潤好氣色，做個漂亮的窈窕美人兒！

《一學就會的低熱量甜點》中甜點包含蛋糕、餅干、巧克力、奶酪蛋糕、雪泥、布丁、冰品等，以最簡單的操作方法，不需要烘焙基礎就可以輕松做出美味不減分的低熱量甜點，且每道甜點熱量都不超過200千卡，讓你可根據個人每天所需熱量，挑選適合的點心品嘗。從今天開始，愛吃甜點又擔心發胖的人，不需要再煩惱吃甜點會發胖了。