哈佛情商課(最新修訂版)

第1章 情商——激發潛能的法寶
發現情商
我們應用EQ來教育下一代
大學校長的悲哀
付不起的是心態
米歇爾教授的軟糖實驗
成功，從EQ開始
測試一：你的情緒穩定嗎?
第2章 了解自我——走向成功的前提
天堂與地獄
你是情緒的奴隸嗎?
情緒好像是「發電機」
情緒也有周期
認識你自己
參考他人的評價
利用神秘的第六感
放棄和你自己的關系
問一問自己的「WHWW」
神奇的自我心像理論
測試二：你的心境灰暗與否
第3章 管理自我——成就人生的關鍵
氣急敗壞的候選人
負面情緒也是被允許的
你不應該拒絕那杯熱茶
今天，我要學會控制情緒
因為沖動．父親失去了女兒
因為寬心。豆商收獲了快樂
因為豁達．狐狸拯救了自己
因為自信，小草贏得了尊敬
因為樂觀。萊特戰勝了病魔
因為執著．羅斯福征服了恐懼
因為忍耐，農夫原諒了鄰居
因為放松，乘客遠離了煩惱
第4章 激勵自我——創造奇跡的階梯
聰明的畫家
撕掉你身上的舊標簽
以積極的暗示武裝自己
6美分，就能買一個奇跡
做個務實的夢想者
你是獨一無二的，你就是一道風景
為自己鼓掌
不僅坐前排，還要大聲發言
西格的「自信罐」
通過「偽裝」進行轉化
學會從不快樂中解脫出來
我的快樂我做主
假如你身后有一只「狼」
測試三：你是個樂觀的人嗎?
第5章 了解全人——用情商提高洞察力
學會換位思考
像鎖匠那樣思索
尋找水面之下的「冰山」
弗洛伊德的傾聽藝術
進行適當的提問
教你破解身體語言
你的表情「出賣」了你
由眼神識人心
就座位看心理
從穿戴辨性格
測試四：你的觀察力如何
第6章 人際關系——用情商提高影響力
清商與影響力
和尚如何制服大兵
洛克菲勒的成功秘訣
說服需要揣摩
交往需要技巧
挑着燈籠的盲人
一個陌生人的溫情
學會寬容：亮出你的風度
讓自己表現得謙虛一些
記住別人的名字
林肯的忠告
幽默是最好的潤滑劑
微笑是最好的通行證
測試五：你的包容力如何
第7章 團隊情商——用情商提高領導力
什麼是團隊情商
夯實英雄團隊的根基
提升團隊情商路徑多
做個和藹可親的團隊領導
做個卓有功效的團隊領導
做個會妥協的高情商下屬