有了優雅,穿什麼都有格調,做什麼都有品位。 優雅是各種美麗中不變的底色。 《你的優雅價值無限》匯集了國際女性素質培訓研究專家、中國女性素質培訓第一人、幽蘭女社社長張樂華博士從事女性魅力與素質提升專業培訓十年來的教學精華。書中道出了高雅女性的精神內涵與行為特質,詳述了女性在與時光的爭戰中呵護美麗、提升氣質的方法。
出眾的形象和規範的禮儀可以通過技術和技巧解決,而優雅卻沒那麼簡單。你需要不斷錘煉自己的心,才能獲取通向自我優雅的核心密碼。 從默默無聞的路人甲,升級為氣場強大的優雅女,你也可以! 《你的優雅價值無限》由張樂華編著。
張樂華,幽蘭女社、雅竹男社創辦人社長形象、氣質修養教育研究專家,美國新澤西州醫學院病理研究博士,美國路易絲安那大學生物學碩士,首都醫科大學、學士。張樂華博士根據發達國家女性教育的先進經驗和教程,結合中國文化,成功地研究出幫助中國女性成長,成熟、成功,提升魅力的五大系列(100小時)培訓課程。並獨立研發了個人綜合素質測評。幽蘭女社在過去3年中對數百名成功女性和近百個企業的員工進行了培訓。經過培訓的女性能夠迅速提升自己,在短時間內獲得美好的外表,職業的風範、優雅的舉止和自信的人生態度,並獲得上乘的品位和修養。
目錄
前言 優雅女人,美麗人生
第一章 優雅,沒那麼簡單
優雅,一種華麗的正統
人中極品
來自東方的守望者
別讓人生如此尷尬
制造中國式優雅
優雅不是直升梯
第二章 腹有詩書氣自華——內涵之雅
寧可抱香枝上老,不隨黃葉舞秋風
時光就像一把利刃
提防生命老去的催化劑
優雅,源自你的底蘊
抵抗衰老的魔咒
優雅女人不做心靈乞丐
你的上一次是什麼時候
物質貴族+精神貴族
人人都要有個“聚寶盆”
優雅飛行手冊
做一個塑造者,雕刻時光
第三章 衣鳴驚人——穿出的風景線
形象,淑女的第一張名片
做個“格調”女郎
穿出品位的三大金律
魔法師的學徒
“猶抱琵琶半遮面”——優雅的性感
第四章 氣雅如蘭——優雅女人的風度
風度——隱形的翅膀
男人,不愛美麗愛氣質
投資你的風度
“女人的美,是一種氛圍”
人人都能像赫本一樣優雅
氣質,從抗拒地心引力開始
女性的基本姿勢︰“三提一下”
女性的曲線美
優雅女性的表情訓練︰自信的親和力
優雅女性的手勢練習
美食前的風度︰優雅淑女餐桌禮儀
優雅女人絕對不應有的姿勢
生活細節的禮貌口訣
利用零碎的時光——練習無時無處不在
習慣載著你走向成功
第五章 口吐幽蘭——談吐中的優雅
語言,人品的“身份證”
“會說能讓神幫助”
優雅女性的氣質大敵
溝通的最高境界
優雅溝通的“三敏感”
自然流露,含蓄包裝
一盎司的真誠勝過一百萬的奉承
給自己一個平衡的支點
邁出一步,證明自我
優雅談吐,迷倒世界
第六章 珠落玉盤——聲音的魅力
聲音就是一道分水嶺
什麼身份用什麼詞
鄉音易改——錄下自己的聲音
難以抵御的“海妖之聲”
聲美,人媚
第七章 愛情可以是流星,也可以是銀河
少點兒不切實際的期盼
愛情其實是粗茶淡飯
愛情中的高情商
小愛中的大禪
做自己內心的主人
優雅女人︰婚戀中清醒的操盤者
像妻子就能成為妻子
善待自己
給愛情“穿上”保鮮膜
減幾分濃情蜜意,多幾分淡然平靜
第八章 香縈職場——做職場中閃亮的星
不要為錢工作
站穩自己的腳
做好小職位
別急著索取
職場中的數學公式
小職場中的大女人
做優雅的女強人
優雅女人無需被管理
想要好生活,先有好成績
忠誠,成功的入場券
職場人際關系的大智慧
八小時成就人生
優雅女性工作中的禮儀
優雅女人——職場中閃亮的星
第九章 聞香識女人——個人衛生和整潔
味道——女人的氛圍
人人都想有個香妃
清潔是一種貴族精神
個人衛生——教養與生存狀況的體現,雅女程度的試金石
人的尊嚴從體味開始
“不用香水的女人沒有未來”
女人香的三級階梯
不要成為“味道集中營”
淑女的個人衛生口訣
讓世界嗅到你的芬芳
第十章 眾目睽睽下的雅女
雅女速描
雅——女人的氛圍
雅中有酷
人人都認得出雅女
後記
第一章 優雅,沒那麼簡單
優雅,一種華麗的正統
人中極品
來自東方的守望者
別讓人生如此尷尬
制造中國式優雅
優雅不是直升梯
第二章 腹有詩書氣自華——內涵之雅
寧可抱香枝上老,不隨黃葉舞秋風
時光就像一把利刃
提防生命老去的催化劑
優雅,源自你的底蘊
抵抗衰老的魔咒
優雅女人不做心靈乞丐
你的上一次是什麼時候
物質貴族+精神貴族
人人都要有個“聚寶盆”
優雅飛行手冊
做一個塑造者,雕刻時光
第三章 衣鳴驚人——穿出的風景線
形象,淑女的第一張名片
做個“格調”女郎
穿出品位的三大金律
魔法師的學徒
“猶抱琵琶半遮面”——優雅的性感
第四章 氣雅如蘭——優雅女人的風度
風度——隱形的翅膀
男人,不愛美麗愛氣質
投資你的風度
“女人的美,是一種氛圍”
人人都能像赫本一樣優雅
氣質,從抗拒地心引力開始
女性的基本姿勢︰“三提一下”
女性的曲線美
優雅女性的表情訓練︰自信的親和力
優雅女性的手勢練習
美食前的風度︰優雅淑女餐桌禮儀
優雅女人絕對不應有的姿勢
生活細節的禮貌口訣
利用零碎的時光——練習無時無處不在
習慣載著你走向成功
第五章 口吐幽蘭——談吐中的優雅
語言,人品的“身份證”
“會說能讓神幫助”
優雅女性的氣質大敵
溝通的最高境界
優雅溝通的“三敏感”
自然流露,含蓄包裝
一盎司的真誠勝過一百萬的奉承
給自己一個平衡的支點
邁出一步,證明自我
優雅談吐,迷倒世界
第六章 珠落玉盤——聲音的魅力
聲音就是一道分水嶺
什麼身份用什麼詞
鄉音易改——錄下自己的聲音
難以抵御的“海妖之聲”
聲美,人媚
第七章 愛情可以是流星,也可以是銀河
少點兒不切實際的期盼
愛情其實是粗茶淡飯
愛情中的高情商
小愛中的大禪
做自己內心的主人
優雅女人︰婚戀中清醒的操盤者
像妻子就能成為妻子
善待自己
給愛情“穿上”保鮮膜
減幾分濃情蜜意,多幾分淡然平靜
第八章 香縈職場——做職場中閃亮的星
不要為錢工作
站穩自己的腳
做好小職位
別急著索取
職場中的數學公式
小職場中的大女人
做優雅的女強人
優雅女人無需被管理
想要好生活,先有好成績
忠誠,成功的入場券
職場人際關系的大智慧
八小時成就人生
優雅女性工作中的禮儀
優雅女人——職場中閃亮的星
第九章 聞香識女人——個人衛生和整潔
味道——女人的氛圍
人人都想有個香妃
清潔是一種貴族精神
個人衛生——教養與生存狀況的體現,雅女程度的試金石
人的尊嚴從體味開始
“不用香水的女人沒有未來”
女人香的三級階梯
不要成為“味道集中營”
淑女的個人衛生口訣
讓世界嗅到你的芬芳
第十章 眾目睽睽下的雅女
雅女速描
雅——女人的氛圍
雅中有酷
人人都認得出雅女
後記
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書87折$131