本書從兩方面談論追求幸福和實現幸福︰一指幸福是愛,而不幸則是人的個性存在缺陷;二指實現幸福需要從日常生活做起,克服逆境則要有“不動心”和“平靜心”,這樣,在走向幸福的過程中,創造悠然的人生。書中對人的自尊心和自我表現欲、人的自虐性格等作了剖析,提出了許多用盡氣力和智力抓住個人發展的良機的方法;又從各種人的事例中,闡發獨特見解,生動而深刻,富有參考價值。
大川隆法,日本知名作家,創造了連續8年每年新書榮登日本暢銷書排行榜冠軍的記錄,至今無人能破。1956年7月7日出生于日本四國德島,畢業于日本東京大學。 迄今已累計出版著作逾500本,享譽日本出版界,更有許多著作在世界各國出版發行,為千萬人提供了精神性啟蒙,其著作培育出無數社會精英。
目錄
前言
第一部
第一章 通向幸福的路標
1.期待更多的“心理醫生”出現
2.幸福和不幸
3.出現挫折的原因和對策
4.對付自卑感的處方箋
5.擺脫喜歡不幸的傾向
第二章 自尊心和自我表現欲
1.自尊心和自我表現欲的區別
2.觀察自我表現欲的三個角度
3.存在于自我表現欲根底的東西
4.解決自我表現欲的方法
5.“分福”、“植福”、“惜福”的思考方式
6.助人成長的分福方法
第三章 探討自虐性格
1.自虐性格的萌芽
2.先天的自虐性格
3.後天的自虐性格
4.對自卑者自虐性格的處方箋
5.對優秀者自虐性格的處方箋
第二部
第一章 千載一遇的良機
1.通往新生活的第一步
2.每天的自我檢查
3.三段式思維方式
4.呼喚奇跡的方法
5.干載一遇的良機
第二章 人生不退轉的精神
1.奮力拼搏
2.絞盡腦汁
3.毅然挺身而出
4.戰勝邪念的影響
5.決不退縮的意志
第三章 無與倫比的精神
1.心靈的故鄉
2.令人懷念的人
3.做一個激情、熱誠的人
4.信仰的道路
5.無與倫比的精神
第四章 克服逆境的方法
1.人生與逆境
2.逆境出現的原因
3.從逆境中學習
4.怎樣脫離苦海
5.創造悠然的人生
第五章 生活在透明的時間中
1.富有魅力的人生
2.擁有灼熱的時間
3.要能夠灑脫地生活
4.要達觀
5.生活在透明的時間之中
第六章 人生與獨創性
1.自由和獨創性
2.善良的志向
3.無限給予的愛
4.寶貴的沉默時間
後記
第一部
第一章 通向幸福的路標
1.期待更多的“心理醫生”出現
2.幸福和不幸
3.出現挫折的原因和對策
4.對付自卑感的處方箋
5.擺脫喜歡不幸的傾向
第二章 自尊心和自我表現欲
1.自尊心和自我表現欲的區別
2.觀察自我表現欲的三個角度
3.存在于自我表現欲根底的東西
4.解決自我表現欲的方法
5.“分福”、“植福”、“惜福”的思考方式
6.助人成長的分福方法
第三章 探討自虐性格
1.自虐性格的萌芽
2.先天的自虐性格
3.後天的自虐性格
4.對自卑者自虐性格的處方箋
5.對優秀者自虐性格的處方箋
第二部
第一章 千載一遇的良機
1.通往新生活的第一步
2.每天的自我檢查
3.三段式思維方式
4.呼喚奇跡的方法
5.干載一遇的良機
第二章 人生不退轉的精神
1.奮力拼搏
2.絞盡腦汁
3.毅然挺身而出
4.戰勝邪念的影響
5.決不退縮的意志
第三章 無與倫比的精神
1.心靈的故鄉
2.令人懷念的人
3.做一個激情、熱誠的人
4.信仰的道路
5.無與倫比的精神
第四章 克服逆境的方法
1.人生與逆境
2.逆境出現的原因
3.從逆境中學習
4.怎樣脫離苦海
5.創造悠然的人生
第五章 生活在透明的時間中
1.富有魅力的人生
2.擁有灼熱的時間
3.要能夠灑脫地生活
4.要達觀
5.生活在透明的時間之中
第六章 人生與獨創性
1.自由和獨創性
2.善良的志向
3.無限給予的愛
4.寶貴的沉默時間
後記
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