超越奇跡︰焦點解決短期治療

第一章 簡短的概要
第二章 我感到非常困擾
第三章 “奇跡”問句
第四章 奇跡的等級
第五章 評量問句
第六章 丟掉空想，用心觀察
第七章 真正的自我
第八章 私人經驗與動詞“是”
第九章 SFBT與情緒
第十章 問題，誤解與樂趣
總結
參考文獻

心理咨詢師在我國是一個新興的職業，我國目前的心理咨詢工作主要集中于醫療、教育和社區領域，在國家沒有開展資格鑒定工作之前，該行業一直處于非職業化的狀態。2001年8月，為使這一新興職業規範發展，我國勞動和社會保障部制訂頒布了《心理咨詢師國家職業標準（試行）》，並聯合中國心理衛生協會和中國心理學會，于2002年7月共同組建了“全國心理咨詢師職業資格培訓鑒定工作指導委員會”，負責在全國開展統一的心理咨詢師職業培訓和職業資格鑒定工作。譯者作為應用心理學專業的教師，長期從事心理咨詢師的培訓與鑒定工作，在目睹我國心理咨詢與治療事業不斷發展的同時，也痛感我國心理咨詢師職業發展中存在的問題。這些問題集中表現為心理咨詢師的培訓與鑒定亟待進一步規範化，具體表現為︰心理咨詢師資格考試培訓中理論培訓環節的不系統性，過于倉促，實踐培訓環節的缺失，資格取得後對咨詢師的督導與再培訓的不規範，等等。正因為如此，譯者非常高興地接受了重慶大學出版社的委托，完成了《超越奇跡——焦’點解決短期治療》的翻譯工作，希望通過這本書將“焦點解決短期治療法”全面系統地介紹給我國的讀者，期待此書對于提高我國心理咨詢師的專業技能起到一定的積極作用。

本書是關于焦點解決短期治療法的一本著作，該療法興起于20世紀80年代末期，經過20多年的逐步發展和完善，形成了目標明確、耗時短和見效快等顯著特點。而此療法在我國的發展則剛剛起步，亟須國外相關書籍和資料的引進，翻譯本書的想法由此而來。

本書用較少的篇幅，對焦點解決短期治療法進行了概括化的介紹，突出其區別于傳統療法追根求源的風格，充分彰顯其目標明確、耗時短和見效快的優點。而絕大部分篇幅，則是結合實際案例，分別闡述治療的不同階段所用的不同方法，為讀者展示了該療法的詳細步驟和注意事項，可讀性很強，也易于理解。

本書的主要內容是描述焦點解決短期治療的一些顯著特點及其實際應用。整本書以一個完整的治療過程為軸，逐章敘述焦點解決短期治療法這種療法的特點、使用方法以及注意事項。因此，我們可以說，這是一本旨在介紹應用技巧，為初學者提供人門指導的大眾性讀物。

本書淺顯易懂，脈絡清晰，深人且全面地為我們介紹了SFBT這一療法，是學習SFBT必備的手冊。書中有大量的案例，能夠幫助讀者更好地理解SFBT的基本理念及操作方法，同時還引用了很多的例子，來讓讀者更清晰地了解作者地理念與思想。作者並不是在生澀地說教，而是呈現出一個現象，讓讀者有自己思考、理解的余地，這與SFBT的核ˋb理念也是一致的。並且，書中還專門提到了關于SFBT可能有的一些疑問，這能很好地避免初學者誤人歧途，也能使人們重新認識SFBT，更好地理解SFBT的核心思想。

希望讀者通過這本書，能夠進一步地了解SFBT這一療法，並把它運用到實際生活中。這並不僅僅是一種專業的治療方法，其中所包含的世界觀、處事方法都是我們在日常生活中加以應用的。這本書給我們一個新的視角去看待自己目前存在的問題，讓我們不去關注于過去、消極的東西，而是關注現在、積極的東西，減少對過去的分析，而更關注問題如何解決，這對于解決當前的問題是很有幫助的。

另外，也許已經有一些讀者對SFBT有了一些固有的看法，那也希望你來仔細地看看這本書，相信這本書會給你一個滿意的答案，會讓你重新了解SFBT，更深人地理解這一療法的內涵。

綜上所述，本書的受眾面較廣，該療法的初學者可以以此為指導，慢慢學習和掌握焦點解決短期治療的要點和精髓，為進一步的學習和實踐打下較好的基礎，而經驗豐富的治療師也可以用此書作為參考，為治療實踐提供幫助。另一方面，本書所體現出來的焦點解決短期治療法一些突出的優點，也可以為使用其他療法的治療師吸收，達到取長補短、相互借鑒的目的。

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