一招制敵

PART 1 無限制格斗術概述
Summarize Pride Fighting Championship
一、起源與發展
二、借鑒的拳種
三、基本原則
四、實用性
PART 2 主動攻擊技巧——出其不意，攻其不備
lnitiative Attack Technique When the Enemy is Unprepared
一、攻擊原則
二、攻擊要領
三、無限制格斗備戰勢
1．無限制徒手格斗勢 2．無限制器械格斗勢
四、徒手攻擊，直擊要害
（一）直接攻擊頭部 （二）直接打擊喉部
（三）直接打擊胸部 （四）直接打擊肋部
（五）直接攻擊腹部 （六）直接打擊襠部
（七）打擊和控制關節
五、器械攻擊，威力無比
1．短棍進攻 2．短刀進攻
PART 3 防守反擊技巧——防守反擊，後發制勝
Defence and Counterattack Skill to Win the Game
一、防守要領
1．先學格擋後學搏斗
2．眼觀六路，耳聽八方
二、防守反擊，一招制敵
1．被打擊面部的防守反擊
2．被打擊後腦的防守反擊
3．被打擊氣管及頸動脈的防守反擊
4．被打擊（心胸）的防守反擊
5．被打擊右肋的防守反擊
6．被打擊腹部的防守反擊
7．被打擊襠部的防守反擊
8．被打擊關節的防守反擊
三、空手奪刃，反戈一擊
（一）躲刀制敵技巧
（二）防槍制敵技巧
（三）防棍制敵技巧
PART 4 特殊局面制敵技巧
Tactics Used when Facing Special Condition
一、一對多格斗技巧
1．左移動戰術
2．右移動戰術
3．輪番移動戰術
4．背對背戰術
5．人字隊列戰術
二、地面纏斗技巧
1．纏法
2．抱法
3．控法
4．絞法
附錄 全球三大著名無限制格斗比賽
1．K—1
2．自尊格斗錦標賽—Pride
3．UFC

悍悍實用 克敵制勝

顧名思義，無限制格斗是一種不設規則、追求實用的格斗術，它以御敵制勝為終極目標。這使得它區別於拳擊、摔跤等具有明晰賽制和運動規則的競技體育運動，不以觀賞和表演為目的，是以現實工作生活中防身制暴為常見情景，是一項超級實用的技能。

一招制敵，迅猛強悍，攻防兼備，巧於變化，無限制格斗術強調每一個技術動作的目的和作用，簡練干脆，直擊要害，克敵取勝。

本書編者以20余年專業格斗教官的經驗，結合各類環境實戰技術的要點，完整詳盡解析了無限制格斗術的核心與適用范圍。全書以攻防技術重點為主線，細致講解各項步驟及要領，例如身體要害部位的攻防措施、時機選擇、反制技術等。同時對實際應用中常遇復雜情境進行模擬示范，例如持久械格斗、多人格斗、以弱克強、以少勝多等實用技巧。全書各項技術動作分解輔以數百張高清真人圖片，清晰詳盡，戰術要領的提點更是簡潔通俗，既適用於初學者按圖習練，也適用於有基礎者提高強化。

無限制格斗的技巧，其實也就是一種生存的技巧，學習和掌握它，既可強身健體，更可起到防身護體、制伏邪惡的作用，受到諸多人士的喜愛，更被全世界很多國家的軍警機構作為技戰術訓練的基礎，成為陸戰隊員、特警、護衛等特勤人員的必備技能！