簡單脊療不生病

本書序 健康生活從脊椎開始
閱讀導航
第一章 認識脊療
脊療的概述 無創傷的療法
脊療的歷史淵源 古老的醫學
脊椎的構造 身體的棟梁
溺愛髓與脊神經 神經的中樞
脊椎與疾病 健康的警訊
脊療的原理 牽一發而動全身
脊療的功效 安全可靠的療法
第二章 專家教你脊椎診斷
脊椎變形的重要原因 不良姿勢的危害
肉眼檢查法 最簡單的診斷潔
腧穴診病法 用指壓發現異常
指壓檢查法 用拇指找出痛點
雙肩水平診病法 用雙肩的高低檢測脊椎
肩胛骨診病法 用肩胛骨的傾斜檢查內髒
長短腿診療法 用雙腿的長度檢查脊椎
足部診病法 用足相診斷疾病
第三章 脊療的基本手法
脊療的常用手法
捏脊療法 中國傳統的醫學
指撥療法 簡便易學的手法
按脊療法 調查內髒的手法
整脊療法 牽引復位的手法
第四章 脊療專家教你遠離亞健康
神經衰弱 矯正錯位，精神愉悅
眩暈 伸展轉動，氣血兩足
多汗 減少汗液，通調水道
功能性消化不良 健脾和胃，疏肝理氣
電腦綜合征 撥筋推拿，改善血液循環
肥胖 消耗脂肪，成功痛身
第五章 脊椎本身疾病的治療
脊椎側彎 施以頓力，矯正復原
頸椎病 引導推動，松弛肌肉
肩周炎 指壓推拿，活絡關節
急性腰扭傷 拔按復位，消除疼痛
腰椎間盤突出癥 扭轉推搖，輕松運動
足跟痛 推壓關節，對癥治療
強直性脊柱炎 矯正脊椎，及時治療
坐骨神經痛 祛風除濕，散寒止痛
第六章 常見病的治療
頭痛 按壓頸部，神清氣爽
腦震蕩後遺癥 牽引頸椎，調節神經
落枕 使用巧力，疏通經絡
失眼 鎮靜安神，神清氣爽
三叉神經病 揉推治療，祛寒止痛
耳鳴 側屈搖正，心態平和
慢性鼻炎 按壓痛點，輕松呼吸
咽部異物感 咽喉通暢，心情愉悅
呃逆 清熱除煩，養陰潤燥
……
第七章 婦科、男科病癥的治療
第八章 小兒常見病癥的治療
第九章 自我脊療保健操
第十章 日常生活的脊療保健
附錄一 家庭脊療常用療法
附錄二 常見病癥的脊療手法

在現代社會，幾乎所有人都生過病，如果只是輕微的感冒或頭痛，可能只要多休息、多喝水就會不治而愈，但是也有一些像頭暈、胸悶氣短、胸背痛、血壓異常的情況很難自愈，當患者到醫院反復就診後，卻可能很難確定病因，也無法進行治療，這種情況嚴重影響了患者的生活和工作。這些疾病的病因到底在哪里？也成為了患者最想知道的答案。

隨著醫學的發展，這個問題的答案也逐漸明了，這些常見病的病因就可能在于脊椎。這時，有些患者不免疑惑，我患的病與脊椎有什麼關系？是的，有些疾病看似和脊椎完全沒有關系，但實際上卻有著密切的聯系，這是因為脊椎與人體的許多器官和內髒相關聯，所以當脊椎錯位時，與之相關的器官就會發生功能紊亂，導致人體的免疫力下降，從而引起疾病，目前已知的就有50余種疾病與脊椎失常有著直接的關聯。

以高血壓為例，當頸部受到外傷、風寒濕邪侵襲時，頸椎的平衡會被破壞，進而引起腦細織缺血，導致中樞性血壓異常。尤其是第2頸椎、第3頸椎錯位後，交感精神興奮性會增高，血壓也隨著升高；而第5頸椎、第6頸椎錯位後，椎體附近的頸動脈竇受到刺激，也會引發血壓的上升，造成高血壓。

從臨床診斷和治療效果來看，脊椎病變與常見疾病有著密切的關系，在此基礎上，一門強調脊椎治療的醫學也應運而生。脊椎治療簡稱脊療，是指通過推拿、按摩、指壓、按壓脊背及脊椎兩旁的有關穴位，來矯正脊椎位置異常，從而治療疾病的療法。

與其他療法相比，脊療主要有著以下優勢。

首先，脊療是一門無創傷的療法。這種療法主要運用各種治療手法來對脊椎進行矯正，既沒有藥物治療的副作用，也不會造成身體上的損傷。

其次，脊療是一種方便可行的療法。脊椎作為身體的支柱，一旦發生病變，就會在外表有所體現，因此我們可以通過自我診斷法來診斷脊椎的異常和自身的健康狀況。如當一邊的肩膀嚴重下垂，往往患有胸部疾病；而一邊的肩膀嚴重上揚，往往引發肩周炎、背痛、婦科病、坐骨神經痛等疾病。再次，脊療是一種療效明顯的療法。此療法對一些骨骼肌肉疾病，如肩頸痛、腰痛、頭痛、椎骨變形等，都有著顯著的效果，而對于一些損傷性脊椎病變，如頸椎綜合征、腰椎間盤突出癥、某些損傷性截癱等也都有很好的療效，一些患有頸椎綜合征、腰椎間盤突出癥等疾病的患者施治本療法四五次後即可緩解部分癥狀。此外，在進行脊療後，一些曲脊椎病引起的高血壓、心律失常、腦外傷後綜合征、視力減弱或失明、耳聾等疾病也能得到改善。

正是因為脊療在治病的時候效果明顯，因此受到了大眾歡迎。本書就是以脊療為中心，詳細介紹了脊療的歷史、自我診病法、常見病的脊療手法和日常生活的脊療保健，並將各種疾病分門別類，詳細介紹了各類疾病的治療手法，方便讀者對癥治療。此外，本書運用圖解的編輯手法，圖文並茂，使讀者能夠即學即會，可以在閱讀本書之後在家中即能實踐操作。

但是由于筆者水平有限，工作中難免出現一些疏漏，我們在此誠懇地希望讀者能夠提出寶貴意見，以便我們在今後的工作中改正。