情緒游戲

情緒游戲
定價:173
NT $ 151
  • 作者:張�文
  • 出版社:北方婦女兒童出版社
  • 出版日期:2010-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7538539395
  • ISBN13:9787538539394
  • 裝訂:平裝 / 245頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

女性情緒困擾最大的來源,就是親子、伴侶與婆媳關系。

如何才能自解束索,讓惱人情緒變成掌中游戲?

身心靈整合治療團體領導人張�文通過一個個真實的故事,為你揭開真正困擾你情緒的謎題。

教你從愛的身、口、意下手,調整愛的方式,

讓愛不再用“不愛”的行為去顯現,

讓愛不再用“不愛”的話語去表達,

讓愛不再用“不愛”的情緒去宣泄。

讓愛只使用“愛”的身、口、意去給予與接受。

這就是愛的情緒游戲。


張�文,台灣著名教育學家、心理學家,身心靈整合治療團體領導人,中國芳香保健師。 台灣大學社會學系學士、台灣師大社會教育學系碩士。目前定居于馬來西亞,經常于台灣、馬來西亞,帶領身心靈治療團體進行療愈課程、做關于親子與成人的教育講座,累積講座超過3000場。 專業課程有芳香療法課程、身心指引與重整工作坊、家族系統排列工作坊、生命數字分析師培訓,親子與兩性關系講座,個案諮商與心身靈整合治療。 長期擔任台灣公共電視《台灣查某人》、台灣華視電視公司《故事親親說》節目顧問。 並著有《情緒的12堂課》、《當愛情遇上婚姻》、《馴養情緒》、《我要快樂》、《愛孩子要有效率》等書籍。
 

目錄

第一章 親子之愛
爸媽 請相信我
媽媽的套子與爸爸的套子
關心中的悲慘幻想
不能感謝父母的人
藏著不相信的幫助
活給別人看的媽媽
無言的孝順
被撕裂的子孫
缺錢的媽媽
給愛與要愛
孝父孝母盼不到孝順
被兒子看不起的痛
愛生悶氣的老人家
耗竭的一代
女人的父親與丈夫
不敢愛爸爸的女孩
什麼是孝順
母親只是個尋常女人
孝順也是一種人際關系
活孝順與死孝順
帶著相信接受孝順
新年祈願後的真祝福
因年老而成長
對父母的無盡的濡慕
為了我請不要死
理所當然的感謝
枯守空巢徒怨�
我的兒子不成材
中年失戀癥候群
煽火與熄火
嫁出去的女兒與嫁不掉的女兒
兒子的姐弟戀
對丈夫生氣的母女
記憶中最幸福的時刻
終于不回媽媽家吃飯的女兒
爸爸的女朋友
要不要幫女兒帶孫子
喪偶媽媽的老伴
第二章 覺醒之愛
女人的內在女巫
愛情防腐劑
有子承母姓
誰在乎姓什麼?
諸哥亮說斯斯有兩種,女巫說女人也有兩種
願女與怨女
半毛錢是多少錢?
身體與情緒
未發現的房間
教錯丈夫的名字
扮黑臉
女巫與EX們
為什麼要創業?
我很想要,但我不敢要
攜著兒時的種子,種在婚姻中
媽媽的新菜單
母親的力量
女人離家
誰是失敗的女人
第三章 夫妻之愛
老母妻
現代女子需要男人給什麼
男人的乖寶寶裝
充滿罪惡感的孝順
你是真的想離婚嗎
夫妻的戰場
我家老公更年期
嫁出去的與嫁不出的女兒
第四章 婆媳之愛
是誰在娶妻
歡喜做甘願受
你太計較VS我是為你好
臭臉與哭臉
婆婆的遺憾
現代婆婆的真心意
婆媳能如母女嗎
好婆婆比好男人難遇嗎
前婆婆的魔音傳導
你錯我對
我的媳婦沒有教養
女婿的圍裙
年夜飯
嫁個老公好過年嗎
自尊之戰
女兒的婚前教育
媳婦沒照顧好我兒子
 

從事婦女運動和性別平權運動超過二十年,收獲之一是結識了好多個個性鮮明、生活精彩,又身具生命力韻女性朋友。�文便是其一。

一九九六年我寫了《不再模範的母親》,從自身經驗出發,檢視傳統文化加諸女性身上的“模範母親”桎梏。一天,我接到一通電話,來電者說她以這本書帶領某個社區婦女做過讀書會,打算將過程寫成碩士論文,問可不可以和我見個面聊一聊。見了面我才發現,�文這個研究生不但正準備寫論文,還挺個大肚子即將當媽媽。或許是對女性議題的關切,或許是母親這個共同的身份,當然更可能是骨子里都有的叛逆性格,我們一見如故,聊得盡興開心,自此成為交往超過十年的朋友。

十多年間的前半段,�文經歷了如許多傳統女性和她筆下不少女性的婚姻歷程︰婆媳問題嚴重,在夫家毫無地位、不被尊重等等。可嘆的是,同她結婚的那個人對她的處境非但不所悉,也未曾盡過一點心力。因為這樣,即使後來有機會脫離夫家,自己過小家庭生活,�文還是孤單一人,異地的窒息感,更加雪上加霜。為了拯救自己和剛出世的兒子,�文勇敢脫困,回到台灣,一切從頭開始。對許多人來說,這或許是不堪回首的往事,�文卻在本書中坦然分享。

後半段時期,�文自力更生,她所帶領的專業成長課程頗受歡迎,逐漸建立出口碑,她也陸續將之一一化為文字,出版成書,提供給更多讀者參照學習。就在生活逐步踏上軌道之時,�文又為自己的人生做了一個大決定——再婚並移居到馬來西亞。近幾年,�文長住馬來西亞,每年除定期回台灣授課外,更加積極投入寫作,至今己累積不少作品,包括這一本。

�文十多年來的人生,體現的正是女性自我培力之後,為自己的人生創造出的“柳暗花明又一村”的境界。

人生難免困頓低潮,對女性而言,婚姻經常是主因。可惜的是許多女性被傳統束縛得太深,難以自拔,委屈哀怨地過了一生。�文卻不甘如此,雖也曾吃苦受挫,卻總在即將溺斃時,奮力讓自己浮出水面,再憑借一股生命力,不斷為自己創造新的可能。

在本書中,�文穿插了許多自己的生命故事,揭示自我需要很大的勇氣,我相信這也是她有意的安排,她以現身說法拉近與作者的關系,具體實踐著彼此分享和平等的互動,如同她一向努力的親子與配偶關系一樣。人與人之間本來不就該如此麼?

�文的人生和她的書,就是最好的見證。
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