生命不僅僅如此︰闢谷記(附贈DVD光盤)

序一 道家養生‧湯一介
序二 生命的奧秘是無限的‧李一
一 闢谷第一天
2005年9月17日。闢谷第一天。
我沒有變成精靈，也沒有聞雞起舞，騰雲駕霧，依舊像一個人一樣醒來了。
二 離了水的魚兒
下午一點半，我世俗的、薄弱的、從來沒有脫離過規則的小身體，像魚兒跳離了水面，開始猛烈地“蹦達”，反抗……但是胖子卻什麼事兒也沒有！他回房間練功睡覺去了。
三 退堂鼓
我堅持要求結束闢谷。大不了名聲掃地，讓生的偉大之類嘲諷一番，幸災樂禍一番……道長笑︰“不行的。你現在的身體正在積極地工作，這是闢谷要達到的目的。所有你平時做的、對身體不利的事情，它都要調整恢復過來……”
四 身體的“系統檢查”
我想了想中午以來在體內擴展的難受，確實像系統的整體檢查一樣，壯闊如工程一般的浩大和規整，將我沖擊得幾乎“主機癱瘓”。而我能夠感覺到的難受，又確實都是我平時就有問題的那種難受，無非難受的程度被幾十倍、上百倍地擴大了。
五 享受幸福
要“享受”，不要“追求”！享受是靈性的、美妙的︰追求是丑陋的、愚蠢的！享受生活，享受工作，享受親情，享受成功與失敗，享受生老病死、喜怒哀樂、悲歡離合！享受當下緣起的一切！任何事情在當下的享受之中都將成為幸福和快樂！
六 最高級的“醫生”
道長︰“絕對不用擔心，闢谷期間的醫生是我們從來都不敢去奢望的一個醫生，太高級了！”
我大腦供血不足地傻乎乎抬起頭張望︰“誰啊？”
道長︰“就是我們自己。是我們自身，我們的自然在幫我們調節。你們太不認識，不了解自己了……”
七 脫胎換骨
道長︰“呵呵，你慢慢體驗吧，首先你在生理的狀態上會有很大的改變。闢谷會使你們變為一個超越平凡的人。因為從最簡單的角度理解，平凡的人是不可能達到這個狀態的。你們正在超越平凡，走向生命的新起點。”
八 一個噴嚏引發的思考
道長︰“很多人都誤解打噴嚏是個壞事情，一打噴嚏就趕緊吃藥，大錯了。打噴嚏實際上是大好的事情，我們身體有一個自我穩定系統，一旦受到細菌的攻擊，或者身體受寒了，都會馬上以打噴嚏的方式去處理。還有像瀉肚子，也是好事情……”
九 “神仙姐姐”
我這才看清了我面前的白衣女子了，她真年輕，也就二十多歲，眉眼微微上揚，眼神清澈，神情淡定，與道長一樣白色中式上衣，長發盤成一個松松的結，墜墜地沉在腦後。她微笑地看著我，眼神聰明而活潑，完全不是傳統小說中描繪的、大家印象中的、所謂的道姑。
十 無話不說的“選修課”
十一 腫瘤到哪里去了？
十二 生命的潛能
十三 從人到“仙”的進化
十四 氣感
十五 闢谷的心靈收獲
十六 電療
十七 闢谷第三天
十八 全面排毒，清除隱患
十九 道是什麼？
二十 道家的養生方法
二十一 羽化
二十二 感受一碗面的豐盛和飽滿
二十三 你們吃得太快了！
二十四 導引術
二十五 感謝你的糖尿病
二十六 誰是生命的主人？
二十七 機器操縱的世界
二十八 預測癌癥
二十九 抄經
三十 疾病是進化的需要
三十一 健康的第一要義是快樂
三十二 三個意識
三十三 第五天的異象

海南出版社孫芳小姐要我為樊馨蔓女士的書寫點看法，我欣然接受。這不僅因為我和李一道長是朋友，認識了多年，而且是他的“太極導引術”的受益者。我對醫學，無論是西醫、中醫、道醫都不懂，更無研究。不過，在我寫《早期道教史》時翻閱過《道藏》，知道《道藏》中專門討論和研究“養生”的書至少有幾十種。在這些道書中“養生”的方法多種多樣，但都是對“生命”現象的研究，以便使人們強體健身，祛病防災，延年益壽。它們研究的不僅是個體小生命，而且是宇宙大生命以及這兩者的聯系。我也曾想對這些書作一系統的研究，但慧根不夠，未能實行。不過，我有一點認識，“道家養生”是一種實踐的學問，或如李一道長所說“西醫”是“實證科學”，“道醫”是不同于“西醫”的另一種“實證科學”。“實踐出真知”，例如本書講到的“闢谷”，其對“養生”的效用，能由身體力行而有益于“生命”，這無疑是可以在實證中得到肯定的。李一道長把道家養生的種種功法和“養生”理論進行了梳理和總結，並給以現代詮釋，自成一家之言，這無論如何是可貴的嘗試。我們都知道，對“生命的奧妙”到目前為止，還有許多未解之謎，需要我們花大力氣不斷地探索。在這探索的過程中，可能有各種各樣不同的思考路徑，我看這是好事，它將會使我們的視野更開闊，考慮更細密，研究更深入，而且最終都要在實踐（即通過“實證科學”）中得到檢驗。本書中提到的“不眠夜”通過“闢谷”治好了糖尿病就是一例，大概樊馨蔓女士也通過了“闢谷”而“生命”更旺盛了，顯然“故事將真正地開始了”，看來結果是肯定的。樊馨蔓女士的寫作極富感染力，讀起來很有趣味，等著看她的“待續”，定會更精彩。

北京大學哲學系教授
中國文化書院院長
湯一介
2009年4月2日