大病預防先除濕熱毒

大病預防先除濕熱毒
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內容簡介

通過濕熱發生的源頭,傳導經過,安排了從健養脾胃,援助三焦,養好心(心包)、肺、肝(膽)、大小腸、腎、膀胱的邏輯結構,組織成章,重在養護好五髒六腑、十二經脈,來養護好全身,抑制濕熱侵襲。
  
每一章都給出了最簡單、有效且貼合實際的養生防治濕熱病的方法,從飲食、經絡、功法等保健防治疾病的方法進行指導,幫你輕松抵制濕熱,保持健康的身體狀態,享受健康的幸福生活。
 

目錄

濕熱是百病之源
濕熱傷身有警示,讀懂你身體的求救信號
起床憑感覺
如廁看糞便
刷牙看舌頭
呵氣聞口氣
照鏡子看眼楮
觀察皮膚的變化
身體其他的求救信號
避免濕熱傷身,先防外邪侵犯人體
春天要清溫防風防濕,避免濕熱傷身
夏天別貪涼,避免濕邪停滯體內成病源
暑天除濕邪和防暑降溫同等重要
.............
濕熱入膀胱人就易遭殃,疏通膀胱讓濕熱遠離
不憋尿,膀胱氣不虛,濕熱就無虞
常飲花草茶,膀胱就不能成為濕熱集結地
膀胱經貫穿人體上下,循經按摩全身濕熱難侵襲
淋濁,專家常用“加味白茅根茶”來除膀胱外邪通淋
女人濕熱帶下,“蒲公英茶”清膀胱經濕熱可止帶
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