擺脫焦慮︰保持健康心態的秘訣(鑽石典藏本)
擺脫焦慮︰保持健康心態的秘訣(鑽石典藏本)
戴爾‧卡耐基特別擅長利用大量普通人通過不斷努力取得成功的故事，喚起迷惘者的斗志。有競爭就會有焦慮，有不公平就會有焦慮，而競爭必然帶來不公平。本書通過一個個普通人極富哲理的故事，介紹了焦慮的基本要素、焦慮的構成、預防焦慮的方法，具有真實、親切、可信、可行的特點。今天中國的社會經濟發展與卡耐基時期的美國極其相似，經濟快速發展、競爭激烈、不公平擴大，由此，焦慮情緒在整個社會中不斷蔓延。因此，本書的出版可謂正當其時，凡有焦慮情緒或有焦慮不適者均可以本書作為教材，作為良藥。
本書介紹了克服焦慮的經典秘決，以及取之不盡的生活智慧。
閱讀本書前需要思考的四個問題︰你是否時常感到煩悶、焦躁和憂慮？你是否時常感到心慌、疲憊和失眠？你是否時常感到難以撫平煩亂的心情？你是否時常困擾于工作、婚姻和金錢方面的問題？
戴爾‧卡耐基(DALECARNEGIE，1888.11.24-1955.11.1)，人類偉大的心靈導師，被譽為“成人教育之父”，著名演講家、作家，公共演說與個性發展心理學領域先驅。卡耐基利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，通過演講和著作喚起無數陷入迷惘者的斗志，激勵他們取得輝煌的成功。卡耐基開創的“人際關系訓練班”遍布世界各地。他以超人的智慧、嚴謹的思維，在道德、精神和行為準則上指導千萬讀者，給你安慰，給你鼓舞，使你從中吸取力量，從而改變你的生活，開創嶄新的人生。
“一個人的成功，只有15%歸于他的專業知識，還有85%歸于他表達思想、領導他人及喚起他人熱情的能力。”只要你不斷反復研讀本書，它必將助你獲取成功所必備的那85%的能力。
