大腦革命

曾經︰小家庭聚在一起吃晚餐。爸爸、媽媽和孩子們邊吃邊聊，講講一天發生的事情。

現在︰ 爸爸邊啃漢堡邊收郵件，兒子只顧看電視，怎麼叫也不過來吃飯，媽媽無奈地對著一桌子飯菜。

曾經︰戀人們牽手漫步在森林中、小溪邊。一封封情書，敘述著無盡的情思。經過起起伏伏，他們終于踏入了婚姻的殿堂。

現在︰身份不明的人上網搜索自己的意中人，互發電子郵件或即時消息，在YouTube上分享兩人的視頻。到頭來卻發現對方是個慣于網上調情的騙子。

數字技術改變了我們的大腦 在過去的一個世紀，電視對我們的生活產生了根本性的影響，而且今天的人們還在繼續承受著電視的狂轟濫炸。在當今的數字環境下，網路正取代電視，成為大腦的首要刺激源。隨著大腦的進化，其焦點逐漸向新的技術性技能轉變，大腦正日益喪失基本的社交能力。

今天，被稱為“數字土著”的十幾或二十幾歲的年輕人，大腦往往最易受到數字技術的影響，同時對數字技術也最為敏感。這些數字土著大腦中的神經網絡和“數字移民”大腦中的有著顯著的差異。數字移民，包括所有嬰兒潮時期出生的人，作為成年人來到這個數字和計算機的時代，可他們的大腦是在常規的、直接的社會交往時期發展成熟的。

數字土著興高采烈地搶購最新電子產品和玩具，並且經常拿到工作場所使用。然而，父輩的數字移民往往是不情願地進入了計算機時代，不是因為他們不想通過網路和便攜式設備讓自己的生活更有效率，而是他們覺得這些設備很陌生，令他們感到不安。

在這個大腦進化的關鍵時刻，我們應該幫助自己的大腦適應不斷加速的技術發展，並取得成功。

　蓋瑞•斯默爾 知名神經學家，加州大學洛杉磯分校塞梅爾研究所記憶和衰老研究中心的主任，被推舉為世界頂尖科技創新者。他在全球各地發表演講，並經常受邀錄制電視節目。他的研究成果也曾出現在《紐約時報》、《華爾街日報》、《洛杉磯時報》、《華盛頓郵報》、《時代雜志》、《新聞周刊》及《今日美國》等各大新聞媒體的頭版頭條上。
　　主要著作
　　《記憶聖經》（The Memory Bible）
　　《14天讓大腦變年輕》（The Memory Prescription）
　　《長壽聖經》（The Longevity Bible）
　　《大腦革命》（iBrain）
　　吉吉•沃根 蓋瑞•斯默爾博士的妻子。她曾撰寫和制作過數量眾多的電視節目。她與丈夫合著了《記憶聖經》、《14天讓大腦變年輕》、《長壽聖經》和《大腦革命》。