混元太極炮捶四十六式

混元太極炮捶四十六式
定價:138
NT $ 120
  • 作者:@馮志強 @編/著
  • 出版社:人民體育出版社
  • 出版日期:2009-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7500935927
  • ISBN13:9787500935926
  • 裝訂:平裝 / 255頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

作者自幼習武壙出身子武術世家,習練過少林樁功、迭摩易筋經。後幾易師門,先後跟韓曉峰老師學通臂拳,隨胡曜貞老師習練心意拳,又經胡師介紹拜在陳式太極拳第九代宗師陳發科老師門下學練陳式太極拳。1950年陳、胡二師在北京成立首都第一武術社。陳師教套路,胡師講眷理。兩位老師手把手傳功授藝五年,由干自己尊敬師長,勤學苦練,頗受二位老師的喜愛,深得二師真傳,獲益匪淺。特別是兩位老師把秘不傳人的混元功法和單操功夫傳授于作者習練,受益非常之大。

為弘揚國粹,造福人類,廣泛傳播太極拳功,今將混元功理和單式動作融合在精練套路動作中,創編成《混元太極炮捶四十六式》,以突出混元太極意氣游,神形連綿似水流的練功法則,揭示纏絲混元、螺旋、滾動、天地旋轉是字宙萬物前進動力的這一太極本象。以使廣大太極拳修煉者通過混元運動來增長內氣、內勁,荻得太極真髓,達到一巧破千斤之術,故編寫此書,公開秘傳,能使大眾受益,是作者所盼。書中若有不妥之處,誠望各位同道不吝指教。
 

目錄

第一章 混元太極拳架概述
第一節 拳架功能作用
第二節 拳架身法要求
第三節 拳架套路結構
第四節 拳架練法特點
第二章 混元太極炮捶四十六式
第一節 圖解說明及要求
第二節 拳式動作圖解
第一式 無極起式
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 封閉捶
第五式 單鞭勢
第六式 左右搬攔捶
第七式 轉身護心捶
第八式 進退攔手炮
第九式 斜行拗步
第十式 煞腰肘
第十一式 井攬直入
第十二式 風掃梅花
第十三式 金剛搗碓
第十四式 披身捶
第十五式 左右撇身捶
第十六式 斬手
第十七式 翻花舞袖
第十八式 掩手肱捶
第十九式 飛步攔腰肘
第二十式 雲手
第二十一式 高探馬
第二十二式 雲手
第二十三式 高探馬
第二十四式 連珠炮
第二十五式 撇身捶
第二十六式 腰攔肘
第二十七式 腰攔肘
第二十八式 穿心肘
第二十九式 窩里炮
第三十式 雀地龍沖炮
第三十一式 插腳攔截炮
第三十二式 翻花舞袖
第三十三式 轉身劈掛掌
第三十四式 進步螺旋沖炮
第三十五式 退步掛肘炮
第三十六式 左右沖炮
第三十七式 左右蓋炮
第三十八式 進步腹肩靠
第三十九式 掩手肱捶
第四十式 轉身奪二肱
第四十一式 穿梭轉身炮
第四十二式 抄水劈砸炮
第四十三式 繞步連環炮
第四十四式 平穿肘
第四十五式 風掃梅花
第四十六式 金剛捶收勢
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