沉思錄II

譯者序
引領人們走向寧靜、滿足與幸福的傳世經典
卷一
區分什麼你能控制，什麼你不能控制
傷害我們的是我們對事情的看法
與你有關的事要全神貫注
卷二
讓你的意願與自然和諧一致
好的生活是內心平靜的生活
持久的滿足勝過及時的行樂
卷三
與他人交往要有所警惕
將人生視如赴宴
責任體現在人際關系中
一而再、再而三地寬恕他人
卷四
智慧的生活就是理性的生活
戒除驕傲自大是走向智慧生活的第一步
智慧的人生，行重于知
必須時刻關注的只有自己
卷五
品德比名聲更要緊
有道德的人生才是興旺發達的人生
珍視你的思想與理智，忠實你的目標
哲學的主要任務是回應靈魂的呼聲
卷六
從所有外物中獲益
不選擇焦慮，就沒有焦慮的容身之所
不幸與痛苦是可以避免的
失敗了還可以重新再來
卷七
尊敬暴君如同尊敬你的小瓦罐
任何時候都要保持我們的本性
勇敢面對困難，不要悲嘆哀怨
自由的真諦
卷八
鎮定而謹慎地對待一切
自信和謹慎並不沖突
以正確的方式展示自己的能力
卷九
順應天意，遵從天命
安心地居留在已安排好的位置上
愉快地接受不可控制的事物
不要渴求我們無法控制的東西
死亡並不可怕
卷十
要了解友誼的真相
做自己心靈的伴侶
不因他人的錯誤而生氣
一些經典的話
卷十一
在善惡判斷上我們還需努力
只對意志可控之物作出判斷
論一心想高升的人
卷十二
不要害怕短缺
犬儒主義者的精神
知足方能與自然和諧一致
過寧靜而幸福的生活

引領人們走向寧靜、滿足與幸福的傳世經典
一

愛比克泰德（Epictetus，約公元55－135年），古羅馬著名的斯多葛派哲學家。他對斯多葛派學說有極其重要的發展和突破，是繼蘇格拉底後對西方倫理道德學說作出最大貢獻的人，是真正集希臘哲學思想之大成者。

在近2000年的歷史長河里，愛比克泰德的學說及觀點對其後的哲學和宗教都產生了廣泛而持久的影響︰羅馬皇帝馬可‧奧勒留早年曾讀過他的作品，對他欽佩有加，自認為是愛比克泰德的私淑弟子，其名著《沉思錄》深受其作品的影響，著名神學家、哲學家聖‧奧古斯丁也曾深受他的影響，並將他的許多思想滲透到基督教義之中；法國數學家兼哲學家帕斯卡爾、美國當代著名小說家托馬斯‧沃爾夫等等，都從他的思想中汲取了大量的養分……

二

約公元55年，愛比克泰德出生于羅馬東部佛里吉亞的一個奴隸家庭，約5歲時被賣到羅馬，在一個名叫埃法弗洛迪修斯的上層權貴家里為奴。此間他的一條腿落下了殘疾，身體贏弱。所幸的是，從早年開始，愛比克泰德就展示出了哲學天賦。他的主人很器重他，就讓他師從當時著名的斯多葛派哲學家魯弗斯（Rufus）。最終，愛比克泰德成為魯弗斯最有名氣的學生，並從奴役中得到了解脫。

獲得自由之後，愛比克泰德開始在羅馬教學，建立了自己的斯多葛學園，開始了自己的事業。他34歲時，羅馬皇帝圖密善（Domitian）害怕哲學家日益強大的影響力威脅其王位，于是把哲學家驅離羅馬，愛比克泰德被驅逐至希臘西北海岸的尼科波利斯（Nicopolis）。此後，他一直生活在那里，還建立了一所學校，向前來求學的人講述哲學，直至80歲終老于此。

三

身為斯多葛派哲學的重要代表人物，愛比克泰德以尋求個人的心靈自由、安寧為宗旨，主張回歸內在的，心靈生活，倡導遵從自然規律過一種自制的生活，追求理想的幸福，並將這種學說發展成為一門指引生活的哲學。

在他看來，真正的自由是一種美德，而非反抗或堅持已見，是樸實地為家庭和社會服務，而非操縱自然或控制人類。名望、財富、權勢這些為眾人所仰慕所追逐的，不過是曇花一現的東西，這些都與真正的幸福無關。最重要的是你正在成長為什麼樣的人，你正在過著什麼樣的生活。他為收獲美好人生開出了如下處方︰克制你的欲望，履行你的義務，認清你自己及你的人際關系。他還為身處不同境況的人們勾勒出一條通往寧靜、滿足與幸福的道路，讓人們懂得如何安頓自己的心靈，如何理性地面對生活中的一切問題。

……