告別藍調布魯斯：大學生心理咨詢實錄之情緒管理

叢書序一：愛與責任
叢書序二：平和中的真情與智慧
叢書序三：感受慈愛、理解和尊重
本書序：愛心開出美麗的花
情緒在心是煎熬
學會寬容
成熟便是超越現在
尋回獨特的自己
回歸心靈的家園
打開幸福的門簾
銘記飛翔的姿勢
七彩生活需要發現
讓陽光進駐心房
情緒表露是晴雨
感受他人需用心
超越自己
過好生活每一天
缺憾本身就是美
讓微笑划過心間
點亮你的心燈
勇敢面對內心的恐懼
為心靈松綁
做情緒的主人
感悟細膩生活
心靈的鑰匙
為郁悶找一條出路
風物長宜放眼量
雪盡馬蹄輕
做真實的自己
人際紐帶上的自我
別樣的我有別樣的精彩
改變從心開始
天平的兩端
踮起腳尖看世界
只要你能陪我說句話
學習在彈簧床上生活
學會良好的溝通
好學生的苦惱
不可或缺的他人
贏在主動
學會欣賞和尊重
光與影的追逐
用真心打破隔閡
鋼球與棉花的角逐
愛需要包容
在人際沖突中突圍
成長的背影
放飛美麗的身姿
微笑是一縷春光
當友誼與金錢撞車
別讓火氣燃燒了友情
成長便是多一份理解
掌控情緒 升華人際
後退一步自然寬
為自己留一點空間
畫一片靜謐給自
愛上交談
放下自己，收獲快樂
自信，真我的風采
后記：感受成長的快樂

趙然（中央財經大學心理學系副教授）

段鑫星，一個睿智而博學的教授，一個豐富又善感的心理學博士，一個美麗多情的山西平遙女子。與段鑫星認識八年！從我們讀碩士的那個春天開始，八年來，作為同行、朋友和知己，我看到了段鑫星是如何關注學生，熱愛學生，把一顆愛心全部傾注給了她的學生的。如果給她一個定義——是一團火，燃燒自己照亮學生的心靈；是一縷清風，吹散學生心頭的陰霾；是一個陪伴者，伴隨學生走向幸福輝煌的人生。

段鑫星的刻苦和敬業是我在朋輩中難得見到的。十幾年來，她以大學生為來訪者做了大量的咨詢案例，且方法和途徑非常多樣，其中包括面對面咨詢、信件咨詢、郵件咨詢和電話咨詢。業內人士都知道，心理咨詢是一個燃燒自己照亮他人的職業，遑論段鑫星還是有繁忙行政工作的領導。正因為有寬厚的愛心和對學生極端負責的精神，才讓她從繁忙的工作中抽出時間甚至是犧牲自己的休息時間，一次次為學生排憂解難，一次次為學生開設精彩的講座，一次次用自己的智慧和專業技能幫助困境中的學生。正因為與學生心心相印息息相通，才讓她能夠成為學生最愛戴和信任的老師，成為學生最尊敬甚至崇拜的老師。還記得，心理咨詢界大師亞龍（Irvin D．Yalom）與他的來訪者金妮共同撰寫的書《日益親近》在中國翻譯出版時，我與段鑫星共同分享閱讀後的感受，印象非常深刻的是她對學生的關注和愛心，她急切地探討如何向亞龍學習，與需要幫助的學生更加走近，如何運用不同流派的咨詢方法更好地幫助困境中的學生。正因為自己關注成長尊重生命，才讓她的咨詢貼近學生的心靈，真真正正做到了以學生為本。咨詢師就像是陪伴來訪者前行的領路人。十幾年來，段鑫星為了做好咨詢工作，成為學生的領路人，始終將自己的成長定為永恆的主題，而她自己也正是學生自我成長的最好的榜樣。身為教授，她在工作非常繁忙的情況下，仍然以超人的毅力和刻苦精神取得了北京師范大學的心理學博士學位，獲得了勞動與社會保障部心理咨詢師培訓師的資格。

因為成長，而關注成長；因為愛，而心中開出美麗的花朵。

段鑫星以豐富的實踐經驗和專業的心理咨詢的視角，透過一個個真實的大學生的故事，深刻洞察大學生們成長過程中遇到的困惑和煩惱，關注大學生們的情感、理想和思考，幫助大學生洞穿生活的謎題，超越人生的路障，陪伴大學生健康快樂地成長。本書讓我們有機會看到一個高校心理咨詢工作者的愛心、智慧和強烈的責任感！讓我們看到段鑫星真我的風采！

正像大地等待種子、天空等待飛鳥一樣，作為教育界咨詢工作者和大學生，我們等待這樣一本書，一本記錄我們的靈魂在深夜戰栗而萬道霞光沖破烏雲、生命的朝陽噴薄欲出的書，記錄我們生命中共同成長的足跡的書。我相信，每位讀者捧讀此書，一定會有所收益！

2008年7月