頸肩腰腿痛自我推拿

頸肩腰腿痛自我推拿
定價:83
NT $ 72
  • 作者:@張建華 @編/著
  • 出版社:安徽科學技術出版社
  • 出版日期:2007-10-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7533739078
  • ISBN13:9787533739072
  • 裝訂:208頁 / 20 x 14 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

隨着信息時代的到來,社會變得更加豐富多彩。我們每天都在面臨着許多機遇的誘惑,接受着變化無窮的挑戰。為此,我們需要不斷地吸取知識的營養,以豐富我們的智慧,增加我們的才干,進而開拓我們的事業。這是每個人的期望。但是,請不要忘記,這一切的前提是您必須擁有健康的身體。

在生活節奏日趨加快的今天,我們每個人都希望擁有健康的身體,去實現自己的理想。從這個角度來說,我們更加需要了解有關自己身體的知識,只有了解了自己的身體,掌握了足夠的健康知識,才能懂得如何去呵護自己的身體,使自己始終保持最佳狀態,給生活提供很好的保證。

本書深入淺出,通俗易懂,簡明扼要,圖文並茂,能為您了解頸肩腰腿部的知識提供必要的幫助。
 

目錄

第一章 疼痛的信號
第二章 頸、肩、腰腿痛的病因、病理
第三章 頸、肩、腰部的基本結構
第一節 頸部的姿勢和功能解剖
 第二節 腰部的姿勢和功能解剖
 第三節 肩部的姿勢和功能解剖
第四章 頸椎病的自我康復
 第一節 頸椎病的症狀與體征
 第二節 頸椎病的自我推拿
 第三節 頸椎病的預防
第五章 頸椎病的有問必答
 1.頸段脊柱的解剖生理特點有哪些?
 2.頸椎生理弧度是如何形成的,有什麼意義?
 3.頸椎生理曲度變直的原因有哪些?
 4.什麼是頸椎病?
 5.頸椎病引發的疼痛具有哪些特點?
 6.頸椎病病人需要做哪些常規檢查?
 7.怎樣閱讀頸椎X線片?
 8.頸椎病斷層攝影、CT掃描、磁共振檢查有何意義?
 9.患有頸椎病應當如何正確對待?
 10.中年以后都會患頸椎病嗎?
 11.頸椎病一般預后如何?
 12.頸椎病的治療方法有哪些?
 13.為什麼說保守療法是治療頸椎病的基本方法?
 14.推拿療法的適應證有哪些?
 15.推拿療法治療頸椎病有哪些要求?
……
第六章 肩周炎的自我康復
第七章 肩臂痛的有問必答
第八章 腰腿痛的自我康復
第九章 腰腿痛的有問必答
附篇 家庭自制外用洗方壺藥酒
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