大學生心理健康教育

第一章 大學生心理健康新觀念
第一節 心理健康與大學生
第二節 大學生心理健康的標准
第三節 大學生心理健康的維護
第二章 大學生的自我意識
第一節 自我意識概述
第二節 在學生的自我意識及其特點
第三節 大學生自我同一性的確立
第三章 大學生人格發展
第一節 人格概述
第二節 人格的影響因素
第三節 大學生健全人格的培養與發展
第四章 大學生學習心理
第一節 學習概述
第二節 學習動機
第三節 影響學習的非智力因素
第四節 創造性思維與學習
第五節 大學生常見的學習心理問題及調適
第五章 健康的愛情觀
第一節 愛情是什麽
第二節 大學生的愛情
第三節 愛是共同成長
第四節 愛與性
第六章 大學生的人際交往心理
第一節 人際交往概述
第二節 人際交往的產生與發展
第三節 保持良好人際關系的途徑
第四節 人際沖突及其調適
第七章 生涯發展與心理健康
第一節 生涯與大學生人生發展
第二節 大學生職業生涯規划
第三節 大學生擇業的心理問題
第四節 大學生擇業的心理調適
第八章 大學生的情緒健康
第一節 情緒概述
第二節 大學生的情緒
第三節 大學生的情緒問題
第四節 大學生的情緒調適
第九章 大學生壓力及其應對
第一節 壓力與壓力源
第二節 大學生心理壓力源研究
第三節 大學生心理壓力及應對策略
第十章 大學生的挫折心理
第一節 挫折概述
第二節 挫折產生的原因
第三節 大學生受挫後的行為反應
第四節 大學生挫折承受力的培養
第十一章 大學生心理危機及其預防
第一節 大學生心理危機概述
第二節 大學生心理危機的預防
第三節 大學生自殺及其原因
第四節 大學生自殺的預防與干預
第十二章 互聯網與大學生心理健康
第一節 互聯網與大學生
第二節 互聯網對大學生心理的影響
第三節 大學生互聯網心理及其調適
參考文獻
與《大學生心理健康教育》一同走過的日子

讀了由段鑫星、趙玲編著的《大學生心理健康教育》書稿，我感到由衷的高興，書中浸透著年輕心理學者的智慧，反映了心理健康教育事業的發展，在此感謝科學出版社對年輕學者的支持！

在高校開展心理健康教育，已得到社會的廣泛認同，它順應了時代的要求，也順應了大學生自我成長的需求。心理健康教育的目的是提高學生適應學校學習與社會生活的能力，良好的心理健康狀態將使大學生生活得更愉快，有利於他們的終身發展。如果每個大學生都能快樂地生活，富有成效地學習，同時在面臨壓力時又善於應對，那將大大提高新一代知識分子的整體素質。

作為一名心理學工作者，我深知大學生對心理健康知識的渴望，他們迫切希望了解和掌握一些應對心理沖突、心理緊張與心理壓力的方法與技巧。實踐表明，大學生的許多心理健康問題是在成長中遇到的，完全可以通過相關心理學知識的學習自己解決，以適應未來社會的激烈競爭。高校從事學生工作、心理健康教育、心理輔導與咨詢的人也需要相應的心理學知識，以便全面了解大學生常見的心理問題和有助於大學生解決心理問題的方法。

本書作者長期從事大學生心理健康的教學與咨詢工作，具有豐富的教學與咨詢經驗、扎實的理論功底與心理學專業背景，她們將多年的經驗和相關研究成果總結、升華，寫成本書，相信讀者會有所收獲。

本書結合大學生面臨的任務，著重論述心理健康新觀念、大學生自我意識、大學生人格發展、大學生學習心理、健康的愛情觀、大學生的人際交往心理、生涯發展與心理健康、大學生的情緒健康、大學生挫折心理、互聯網與大學生心理健康十個問題，對於指導大學生開展積極的心理調適，建立科學的健康觀，具有指導意義。

本書在觀念、理論和實踐等方面具有以下特點：

觀念新。作者從新的健康觀人手，構建大學生心理健康的理念，內容新穎、體系實用、文字優美，並在很多方面有獨到見解，令人耳目一新，是具有特色的心理健康教育書籍。

理論性。作者簡要介紹了心理學研究的新資料，突出了科學性與專業性，注重濃縮理論精華，並能給予恰當評價。

實踐性。作者對每一種心理問題都提出簡便易行的操作方法，篩選了大學生的實例並進行分析，啟發讀者有所思、所悟、所得，書中介紹了許多具體方法，是作者從事心理健康教育經驗的總結，具有較強的可操作性。

大學生心理健康教育涉及面廣、研究成果多，作者根據多年的實踐經驗，精心擷取了十個方面，體現了心理健康教育的核心內容。

希望本書能成為青年大學生心理成長的良師益友，成為高校教師學習了解大學生的參考資料，也希望讀者通過閱讀本書，能夠更好地認識自我，發展自我；理解他人，自助助人；成長為受社會歡迎的新一代知識分子。