大學生心理與心理健康

第1章 大學生心理與心理健康概述
第2章 大學生心理的發展
第3章 理性認知與心理健康
第4章 情緒與情緒管理
第5章 培養良好的意志品質
第6章 塑造健全人格
第7章 學會相處
第8章 大學生的愛情與性
第9章 學會學習
第10章 網絡心理
第11章 大學生職業生涯規划
第12章 心理咨詢與心理治療
參考文獻

大學生心理健康教育不僅關系到學生個人的成長，更關系到國家和民族的未來。崇高的理想、健全的人格、和諧的人際關系、堅持不懈的努力、穩定的情緒、樂觀的人生態度、愛崗敬業、遵紀守法、維護社會公德等，是大學生心理健康的重要標志。隨著我國現代化建設事業的發展，人們的生活和工作節奏日漸加快，就業和創業的競爭不斷加劇，對大學生們身心健康所造成的影響也越來越人。在新的歷史條件下，研究大學生心理與心理健康是一個十分緊迫而重大的課題。我國的有關專家學者們對這一課題給予了高度關注，並進行了潛心研究。

構建和諧社會，需要更多和諧的個體．在迅速變化的時代，所有的大學生都不可避免地要面對充滿矛盾的人生，每個人都注定會產生許多心理困擾。熱切希望每個大學生能認清客觀形勢，確立正確的人生目標，肩負民族振興的使命，認真、刻苦學習，腳踏實地實踐，培養良好人格，增進心理健康，使自己的生命充滿希望和活力。

心理健康對大學生成才有著十分重要的影響。健康的心理是人學生接受思想政治教育及學習科學文化知識的前提，是大學期間正常學習、生活、交往、發展的基本保證。科學地研究和掌握大學生心理健康發展軌跡，按科學規律培養大學生的健康心理，是每一個從事教育工作者的神聖職責。要真正站在學生的角度，去了解他們的需要，去聆聽他們的心聲，關心他們的成長，感受他們的心靈跳動，關懷他們的真情流露，為塑造每 位大學生的健康人格做出一點貢獻。正是基於這種認識，我們一直十分關注大學生心理與心理健康問題，推行「三元育人」教育理念，堅持把健全人格塑造放在教育工作的首位。

在未來的社會中，國家間的競爭就是綜合國力的競爭、科學技術的競爭，歸根結底是人才的競爭。我國科技的發展，人才的振興，乃至整個社會的進步，都取決於人才素質的提高和合格人才的培養。心理素質是人才素質系統中的基礎，同時叉滲透杓：思想道德素質、和｜學文化素質和職業修養素質之中。誰擁有良好心理素質的年輕一代，誰就擁有了未來。心理健康教育的目標就是要提高全體大學生的心理素質，優化每一個大學生的人格，開發他們的心理潛能，為他們的全雨工發展創造一個至關重要的條件。

學者們用心、用理、用情、用愛完成了這本《大學生心理與心理健康》的編著工作。希望每一位讀者也都能為大學生的心理健康工作貢獻出自己的情和愛；也願每一位大學生擁有健全的人格，描繪出自己美麗的人生，為人類、為社會、為祖國健康成才，成就未來。

主編者請我為這本書作序，盛情難卻，於是寫了這些話，表示謝意：也表達我矢志與廣大教育工作者一道，為大學生心理與心理健康工作努力到底的一片誠意。