本書第一次公開了作者河合知則介紹的「西紅柿湯減肥法」!都是用蔬菜做出來的美味佳餚,所以不用擔心存在有害物質,而且好吃、經濟、實惠。只需7天時間,便可以展現自內而外的驚人效果。
本書內容主要包括:簡單!美味!西紅柿湯的做法;7天的西紅柿湯減肥之旅;如何避免吃膩西紅柿湯;輔助「西紅柿湯減肥法」的伸展與練習; 9位練習者的7天全部菜單;防止反彈的食物等。
河合知則,醫療法人社團河合會、新倉敷胃腸肛門外科內科院長。醫學博士。所在醫院也有肥胖患者,針灸、中醫等東方醫學被廣泛應用到治療中。多次接受報紙、電視等媒體的采訪。
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