42式太極劍競賽套路(中英對照•附贈CD)

1.42 式太極劍競賽套路簡介
1.1 套路結構特點
1.2 技術風格特點
2.42 式太極劍競賽套路核心技術學練
2.1 太極劍樁功練習
2.2 核心技術動作練習
3.42 式太極劍競賽套路動作圖解及要點
3.1 預備勢
3.2 起勢
3.3 並步點劍
3.4 弓步劍削
3.5 提膝劈劍
3.6 左弓步攔
3.7 左虛步撩
3.8 右弓步撩
3.9 提膝拜劍
3.10 蹬腳前刺
3.11 跳步平刺
3.12 轉身下刺
3.13 弓步平折
3.14 弓步崩劍
3.15 歇步壓劍
3.16 進步絞劍
3.17 提膝上刺
3.18 虛步下截
3.19 右左平帶
3.20 弓步劈劍
3.21 丁步托劍
3.22 分腳後點
3.23 僕步穿劍
3.24 蹬腳架劍
3.25 提膝點劍
3.26 僕步橫掃
3.27 右左弓步下截
3.28 弓步下刺
3.29 右左雲抹
3.30 左弓步劈
3.31 後舉腿架劍
3.32 丁步點劍
3.33 馬步推劍
3.34 獨立上托
3.35 進步掛點
3.36 歇步崩劍
3.37 弓步反刺
3.38 轉身下刺
3.39 提膝提劍
3.40 行步穿劍
3.41 擺腿架劍
3.42 弓步直刺
3.43 收勢
附錄1 整個套路動作路線圖
附錄2 學練太極拳競賽套路指南