楊式太極拳(附贈光盤)

本書所演練的套路，是依據祖父所親授的《傳統楊式太極拳108式》套路的基礎上編著而成。它的拳理、拳法、功法完全遵循了傳統極式太極拳的風格特點、演練方式，並繼承了祖父的太極拳風范。整套動作演練只需6分鍾左右，它不僅適於比賽、表演的需要，更適應當代快節奏的生活方式。為了使廣大太極拳愛好者學習掌握動作，我采取了分解教學的方式，分別從「動作要領」、「易犯錯誤」兩方面加以提示，以便在學練中准確掌握動作並領會楊式太極拳精髓，練出楊式太極拳的風韻。