內容簡介
本書介紹的武式太極拳競賽套路,是中國武術院組織專家在繼承傳統武式太極拳技術風格的基礎上,對肢體動作和勁力進行了改進和創新,使得拳勢更加統一規范,技術特點更加突出。它保持了身法嚴謹之隙,步法嚴格分清虛實;兩手各管半邊身體,並總需保持相應之意;姿勢緊湊,動作舒緩,體現出手不過足尖,但內勁卻蓄涵飽滿;動作的編排仍注意保持了「起、承、開、合」的技術要領;突出了進退旋轉之法,動作轉換多用扣碾步法,不移重心,展示了腳下碾轉「朵朵梅花」,身體靈活「八方轉換」這一傳統占朴的風格;強調由內及外,以意念導引支配外形動作,體現了武式功法的精微細膩;動作轉合銜接緊嚴縝密,遵循上下棚隨、周身一家的理法,嚴格求得身法、步法、手法三者的協調統一。
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