陳濟生靜功纏絲太極拳

目 錄
第一章 陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢意理簡述
二、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作名稱
三、陳濟生靜功纏絲太極拳十三勢動作圖解說明
第二章 陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢
一、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作名稱
二、陳濟生靜功纏絲太極拳四十八勢動作說明
第三章 陳濟生靜功纏絲太極拳的力學根據及技擊特點
一、陳濟生靜功纏絲太極拳技擊的力學根據
二、陳濟生靜功纏絲太極拳的技擊特點
第四章 陳濟生靜功纏絲太極拳的呼吸方法
第五章 陳濟生靜功太極拳鍛煉的生理價值及養生秘訣
一、生理價值
二、養生秘訣
第六章 練習陳濟生靜功纏絲太極拳的要領、口訣及注意事項
一、要領
二、口訣
三、注意事項
第七章 怎樣學好陳濟生靜功纏絲纏絲太極拳
第八章 陳濟生論靜功纏絲太極拳

先師陳濟生，生於武術世家，自幼習武，師從多位名師精研太極、形意、八卦、少林等名門拳械功法，得其精要，融會貫通，自成一家，遂為一代宗師。尤為可貴的是濟生先師在每年研習各式太極拳和太極球的基礎上，博采眾家之長，並結合運用武術內功——氣功之精髓，在實踐中創編了「靜功纏絲太極拳」，為多姿多彩的「中華武術」百花園又增添了一朵絢麗的奇葩。

我自幼跟隨濟生老師習武，親受先生教誨，獲益良多，深感先生武藝之高明，其太極功夫更是令人欽佩仰止，以柔克剛，纏絲化力，臻於化境。曾聽人說，早年先生在濟南與摔角高手較量，因對方輩份比先生高，先生不便還手，只能化解，但任憑對方施展何種摔法、手段，皆奈何先生不得，且往往處於下風。先生憑借的就是太極拳的獨步功夫。

先生的「靜功纏絲太極拳」，具有靜功和纏絲相結合的特點，有病者練之，可以治病，無病者習之，可以強身，如與推手結合練習，則效果更佳。僅我所知，從濟生老師習練此拳者，就有許多人治好了原有的疑難病症，甚至還有一些人從一個病患者變成了太極高手。足以證明「靜功纏絲太拳」健身養生的顯著功用。

陳飛龍同志乃濟生先師之子，自幼隨父習武，頗得先生武功之精要，為將其父之「靜功纏絲太極拳」發揚光大，便於人們學習，編著了「靜功纏絲太極拳」（十三式、四十八式）一書，這實在是一件非常有意義的事。書中不僅在動作技術上有詳實的闡述，而且從其醫理、意理、真義、要點等方面都有較為深刻的分析和說明，這對於廣大武術愛好者無疑又多了一份良好的學習教材，而此書的出版必將使「靜功纏絲太極拳」在全民健身運動中發揮更大的作用。

錢源澤
2001年四月於南京