推薦序
鄧友迪│精準眼科診所主治醫師、前奇美醫院眼科主治醫師、前成大醫院視網膜科主治醫師
臺灣近年來素有「近視王國」之稱,原因在於臺灣近視人口比例已在全世界名列前茅,且近視發生的年齡有逐年下降的趨勢。
每學期開學,從幼稚園到國中,總有許多學生因為在學校視力篩檢結果不良,而接到視力複檢單,須到醫療院所做視力複檢。我們國家之所以投入大量的心血與人力在視力保健及近視防治,其目的就是希望避免高度近視的發生。因為一旦發生高度近視,許多眼睛的併發症,諸如白內障、青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等等,就可能會接踵而來。因此,我們不能單純地把近視視為只需要戴眼鏡就能解決的一件小事。
《別跑!視力小偷!》以活潑生動的插畫方式,淺顯易懂地告訴孩子及家長許多關於近視的知識,包括近視可能帶來的風險、造成近視的危險因子,以及如何維持良好視力的方法等等,是一本非常適合親子共讀的好書!除了讓孩子在輕鬆的閱讀過程中,了解關於視力保健的重要,也讓家長們藉由一起伴讀,獲得完整且實用的眼科知識,讓親子雙方均能在正確的觀念下,共同保護孩子的視力健康!
身為眼科醫師,我推薦《別跑!視力小偷!》一書,期望在醫師、家長、孩子三方面的共同努力下,一起對抗「惡視力」,別讓視力小偷一點一滴地偷走了孩子們寶貴的視力!
林佳穎│精準眼科診所主治醫師、前成大醫院眼科主治醫師
「如果不好好保護眼睛,視力小偷很快就會把你的視力點數偷光光!」
根據統計,全臺灣高中、大學生的近視比例已經高達 90%,臺灣根本已經成了近視王國。小朋友如果常常不經意地做出傷害視力的行為,視力便會在不知不覺的情況下開始變差,近視後度數也會在無形之中慢慢加深。
很多民眾以為近視只要戴眼鏡就好,或者等小孩長大再做近視雷射手術就能解決近視問題,但事實上,近視並不會因為配戴眼鏡或隱形眼鏡,或做了手術而消失。近視所造成的視神經病變,以及視網膜的黃斑部病變,都會對視力造成不可逆的影響呢!
這本《別跑!視力小偷!》非常淺顯易懂,從圖示的重點提醒,到最後的 Q&A 整理,都能讓孩童以及陪讀的家長及早明白預防近視的重要性。
像是在孩童只是假性近視的階段便及早介入治療;注意近距離活動的時間(如:使用 3C產品、閱讀、彈琴、看電視等);遵守 3010 法則──每用眼 30 分鐘就休息 10 分鐘;每日安排戶外活動至少兩小時等等,都是保護視力的重點。
最重要的是,每年一定要定期找眼科醫師做視力檢查,才能免於讓視力小偷偷走你的視力點數唷!
金魚媽咪│人氣親子部落客
目川文化真的很用心,《衛教小尖兵》系列已經出到第六本了!
眼睛是靈魂之窗,現在孩子接觸 3C 的年齡逐漸下降,近視的比例越來越高。在《別跑!視力小偷!》一書中,藉由主角點點看電影時眼睛看不清楚,點出假性近視跟近視的不同,提醒我們要注意傷害眼睛的行為,像是在光線不足或太強時用眼,或是用力揉眼睛都是。
這本書富有想像力,把視力小偷用擬人化的方式呈現,而且視力被偷走就回不來了。故事很活潑有趣,繪本裡的角色很鮮明,顏色繽紛、畫風可愛,會讓人跟著故事脈絡一直看下去。其中也提供了保護眼睛的方法,像是「每年定期做視力檢查 1 ~ 2 次」和「用眼 30 分鐘要休息 10 分鐘」這兩個,連我自己都常常不小心忽略。
這一本書非常實用,衛教觀念寫得很詳細。除了分享保護眼睛的方法跟食物,還貼心設計視力問答便利貼,像是「年紀越小,近視度數越容易增加嗎?」、「3C 產品傷眼睛,看書、彈琴就沒關係嗎?」等等。
其實最重要的「護眼」妙招,就是接觸大自然,一天至少 2 小時。不管是大人還是小孩,請放下你的手機,擁抱大自然吧!
丫&魚媽│人氣親子部落客
一提到「小孩近視」這個話題,大概是現代父母愁白了髮、卻難以逃避的問題。畢竟 3C時代,大家人手一機(甚至行動裝置還兩三臺),防疫關在家裡,少不了電視保姆的看管,遠距教學還不能離開平板咧~身為父母的我們怎麼保護小孩的靈魂之窗?
預防近視這件事,逃避不僅沒用,還可能引起嚴重的後果!感謝衛教小尖兵系列的《別跑!視力小偷!》直接把抽象的視力變成「C金幣」,像電玩遊戲的點數那樣,會因為小朋友不經意做出傷害視力的行為,被「視力小偷」一點一點地偷走,等到哪天忽然發現看不清楚了,才知道「阿娘喂~歹誌大條囉!」
戴眼鏡看起來可不是有學問的象徵啊!舉凡游泳、運動、吃泡麵、天氣冷戴口罩都會起霧,說有多不方便就有多不方便。而且視力金幣一旦被偷走了,可是一輩子都賺不回來啦!高度近視更是有可能導致失明看不見耶!誰想一輩子活在黑暗裡?
利用小主角點點領著病毒特攻隊的打怪模式,帶我們一起抓出視力小偷怎麼偷走(傷害)我們的視力點數,一併學習保護視力的方法。讓小朋友在淺顯易懂的故事情節裡自然融會貫通,大家都一起來當視力小尖兵,遠離近視眼!